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Nutrição

Abóbora, de verão, verde, abobrinha, com casca, crua

🌎 USBRA · 2685568 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cru

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 19 kcal
Umidade — 95,01 g
Proteína — 0,98 g
Carboidrato — 3,27 g
Gorduras totais — 0,21 g
Fibra alimentar — 0,75 g
Sódio — 0 mg
Cálcio — 20,85 mg
Ferro — 0,19 mg
Magnésio — 15,29 mg
Fósforo — 32,9 mg
Potássio — 225,8 mg
Zinco — 0,26 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,15 mg
Vitamina C — 15 mg
Cinzas — 0,54 g
Energy Atwater Specific Kcal — 16 kcal
Folate Total Ug — 71 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.