Categoria
Flexão Lateral com Barra (Versão 2)
Barbell Side Bent (version 2)
Flexão Lateral com Braços Acima da Cabeça
Side Bend Arms Above
Flexão Lateral com Elástico
Band Side Bend
Flexão Lateral com Peso (na Bola Suíça)
Weighted Side Bend (on Stability Ball)
Flexão Lateral de Tronco com Kettlebell
Kettlebell Side Bend
Flexão Lateral em Pé (Braço Flexionado)
Standing Side Bend (bent Arm)
Flexão Lateral em Pé (Braço Flexionado) (1)
Standing Side Bend (bent Arm) 1
Flexão Lateral em Pé com Mão Atrás
Standing Hand Behind Side Bend
Flexão Lateral em Pé no Landmine
Landmine Standing Side Bend
Flexão Lateral na Polia
Cable Side Bend
Flexão Lateral na Polia (Versão 2)
Cable Side Bend (version 2)
Flexão Lateral Orelha ao Joelho
Ear to Knee Side Bend
Flexão Lateral Sentado na Cadeira
Seated Side Bend on A Chair
Flexão Lateral Sentado na Cadeira
Sitting Side Bend on A Chair
Flexão Lateral Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Side Bend on A Padded Stool
Flexão Lateral Surrender
Surrender Side Bend
Flexão na Caminhada do Urso com Halteres
Dumbbell Bear Crawl Push Up
Flexão na Parede com Afundo Alternado para Trás
Push Up Alternate Rear Lunge Against Wall
Flexão na Parede de Antebraços para Pegada Aberta
Forearms to Wide Grip Wall Push Up
Flexão Nórdica (Nordic Curl)
Nordic Hamstring Curl
Flexão Nórdica Assistida com Elástico
Resistance Band Assisted Nordic Hamstring Curl
Flexão nos Dedos Inclinada Ajoelhado
Kneeling Incline Finger Press
Flexão Pike (no Banco) (Versão 2)
Pike Push Up (on Bench) (version 2)
Flexão Pike com Déficit
Pike Push Up From Deficit
Flexão Pike com Parallettes
Pike Push Up with Parallettes
Flexão Pike Elevada com Déficit nas Argolas
Ring Elevanted Pike Push Up From Deficit
Flexão Pike Elevada com Déficit nas Paralelas
Elevanted Pike Push Up From Deficit with Parallett
Flexão Pike na Bola Suíça
Exercise Ball Pike Pushup
Flexão Pike para Cobra
Pike to Cobra Push Up
Flexão Plantar de Tornozelo FIX
Ankle Plantar Flexion FIX
Flexão Profunda e Remada Renegada com Halteres
Dumbbell Deep Push Up and Renegade Row
Flexão Reversa nas Argolas
Ring Reverse Push Up
Flexão Russa nas Argolas
Ring Russian Push Up
Flexora Ajoelhado na Máquina (com Anilhas)
Lever Kneeling Leg Curl (plate Loaded)
Flexora em Pé na Polia
Cable Standing Leg Curl
Flexora em Pé Unilateral na Máquina (Anilhas)
Lever Standing Single Leg Curl (plate Loaded)