Categoria
Pronação Deitado no Chão com Halter
Dumbbell Lying Pronation on Floor
Pular Corda com Elevação de Joelhos Sentado na Cadeira
Sitting Jump Rope Knee Tuck on Chair
Pull Apart com Elástico
Band Pull Apart
Pull Apart com Elástico
Resistance Band Pull Apart
Pullover Invertido Autoassistido
Self Assisted Inverted Pullover
Pullover nas Argolas
Ring Pullover
Pulsação na Parede
Wall Pulse
Puxada de Perna Alternada
Alternate Leg Pull
Queda de Pernas em Triângulo Deitado
Lying Legs Triangle Drop
Rastejo Spiderman Deitado
Lying Spiderman Crawl
Recepção e Arremesso Acima da Cabeça com Medicine Ball
Medicine Ball Catch and Overhead Throw
Remada Alta com Elástico (Sob os Dois Pés)
Band Upright Row (under Two Feet)
Remada Alta com Toalha Sentado no Banco Acolchoado
Seated High Row with A Towel on A Padded Stool (ma
Remada Alta na Fita de Suspensão
Suspender High Row
Remada Alta nas Argolas
Ring High Row
Remada Barco com Toalha Sentado no Banco Acolchoado
Seated Boat Row with A Towel on A Padded Stool (ma
Remada Caiaque com Toalha Sentado no Banco Acolchoado
Seated Kayak Row with A Towel on A Padded Stool (m
Remada com Encolhimento de Joelhos na Fita de Suspensão
Suspender Knee Tuck Row
Remada Curvada com Elástico
Band Bent Over Row
Remada Curvada com Toalha
Bent Over Row with Towel
Remada Curvada Unilateral com Elástico
Resistance Band One Arm Bent Over Row
Remada de Barco em Pé
Standing Boat Row
Remada em Prancha
Plank Row
Remada Invertida com Joelho Flexionado Entre Cadeiras
Inverted Row with Bent Knee Between Chairs
Remada Invertida com Joelhos Flexionados nas Argolas
Ring Bent Knee Inverted Row
Remada Invertida com Joelhos Flexionados nas Barras Paralelas
Parallel Bars Bent Knee Inverted Row
Remada Invertida com Pegada Aberta nas Argolas
Ring Wide Grip Inverted Row
Remada Invertida com Pegada Aberta no Chão nas Argolas
Ring Wide Grip Inverted Row on Floor
Remada Invertida com Peso e Pegada Neutra nas Argolas
Ring Weighted Neutral Grip Inverted Row
Remada Invertida com Peso e Pegada Pronada nas Argolas
Ring Weighted Pronated Grip Inverted Row
Remada Invertida Embaixo da Mesa
Inverted Row Under Table
Remada Invertida Entre Cadeiras
Inverted Row Between Chairs
Remada Invertida Paralela ao Chão na Fita de Suspensão (Masculino
Suspender Inverted Row Parallel to the Floor (male
Remada Invertida Paralela ao Chão nas Argolas
Ring Inverted Row Parallel to the Floor
Remada Invertida Pegada Aberta na Fita de Suspensão
Suspender Wide Grip Inverted Row
Remada na Fita de Suspensão
Suspender Row