Categoria
Abdominal para Escalador com Salto
Sit Up to Mountain Hop
Abertura do Corpo com Pés Cruzados
Body Open Cross Feet
Adução com Toque de Pé da Bailarina
Ballerina Foot Tap Adduction
Afundo com Salto e Balanço de Braços
Swinging Arms Jump Split Lunge
Afundo Diagonal
Diagonal Lunge
Afundo Unilateral com Salto
Jumping Single Leg Lunge
Agachamento Abre e Fecha
In and Out Squat
Agachamento com Deslocamento Lateral com Peso Corporal
Bodyweight Squat Side Shuffle
Agachamento com Salto
Jump Squat
Agachamento com Subida Lateral
Side Up Squat
Agachamento para Perna da Frente com Peso Corporal
Bodyweight Squat to Front Leg
Agachamento Pistol com Salto
Jumping Pistol Squat
Amarelinha com Pé Alternado
Alternate Foot Hopscotch
Arremesso de Bola ao Solo por Trás da Cabeça
Behind the Head Ball Slam
Bicicleta no Ar com Deslocamento
Shuffle Air Bike
Bicicleta no Ar com Salto
Jumping Air Bike
Bicicleta no Ar com Salto e Balanço de Braços
Jumping Air Bike Arm Swing
Bicicleta no Ar Deitado
Lying Air Cycles
Boxe: Cruzado de Direita e Esquerda
Boxing Right Left Hook
Boxe: Direto, Cruzado, Direto
Boxing Cross Hook Cross
Boxe: Esquiva e Uppercut
Boxing Duck and Uppercut
Braços para Cima e para Baixo
Arms Up and Down
Burpee com Agachamento
Burpee Squat
Burpee com Deslocamento Lateral
Burpee Shuffle
Burpee com Dois Saltos Estrela
Burpee Two Star Jumps
Burpee com Elevação Alternada de Braço e Perna
Burpee Alternate Arm Leg Raise
Burpee com Flexão e Prancha Polichinelo
Push Up Plank Jack Burpee
Burpee com Rotação
Burpee Twist
Burpee com Salto Grupado
Burpee Tuck Jump
Burpee com Toque Lateral e Polichinelo
Burpee Side Tap Step Jack
Calcanhares aos Glúteos (Versão 2)
Butt Kick (version 2)
Calcanhares aos Glúteos com Polichinelo
Butt Kick and Jumping Jack
Calcanhares aos Glúteos com Remada
Butt Kick with Row
Calcanhares aos Glúteos com Salto
Butt Kick Jump
Caminhada do Caranguejo
Crab Walk
Caminhada do Crocodilo
Crocodile Crawl