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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

Categoria
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Elástico
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Elástico
Band High Pulley Overhead Triceps Extension
Braços Elástico
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia com Barra Reta
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia com Barra Reta
Cable Overhead Tricep Extension Straight Bar
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Sentado na Polia Alta
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Sentado na Polia Alta
Cable Seated High Pulley Overhead Tricep Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter
Dumbbell Seated Single Arm Overhead Triceps Extens
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter 1
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter 1
Dumbbell Seated Single Arm Overhead Triceps Extens 1
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Ajoelhado com Peso Corporal
Extensão de Tríceps Ajoelhado com Peso Corporal
Bodyweight Kneeling Triceps Extension
Braços Peso corporal
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia (Versão 2)
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia (Versão 2)
Cable Kneeling Triceps Extension (version 2)
Braços Polia
Extensão de Tríceps Alta na Polia
Extensão de Tríceps Alta na Polia
Cable High Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Alta Sentado na Polia
Extensão de Tríceps Alta Sentado na Polia
Cable Seated High Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Alternada na Polia
Extensão de Tríceps Alternada na Polia
Cable Alternate Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Bilateral Inclinada com Halteres
Extensão de Tríceps Bilateral Inclinada com Halteres
Dumbbell Incline Two Arm Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps com Barra Olímpica
Extensão de Tríceps com Barra Olímpica
Olympic Barbell Triceps Extension
Braços Barra
Extensão de Tríceps com Braços Cruzados
Extensão de Tríceps com Braços Cruzados
Cross Arms Triceps Extension
Braços Peso corporal
Extensão de Tríceps com Halteres Pegada Pronada
Extensão de Tríceps com Halteres Pegada Pronada
Dumbbell Pronate Grip Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Concentrada na Polia (no Joelho)
Extensão de Tríceps Concentrada na Polia (no Joelho)
Cable Concentration Extension (on Knee)
Braços Polia
Extensão de Tríceps Cruzada Alta em Pé na Polia
Extensão de Tríceps Cruzada Alta em Pé na Polia
Cable Standing High Cross Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Declinada com Halteres
Extensão de Tríceps Declinada com Halteres
Dumbbell Decline Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Declinado com Barra W
Extensão de Tríceps Declinado com Barra W
EZ Barbell Decline Triceps Extension
Braços Barra
Extensão de Tríceps Deitado com Barra
Extensão de Tríceps Deitado com Barra
Barbell Lying Extension
Braços Barra
Extensão de Tríceps Deitado na Polia
Extensão de Tríceps Deitado na Polia
Cable Lying Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (Baixa)
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (Baixa)
Cable Lying Triceps Extension (low)
Braços Polia
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (com Corda)
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (com Corda)
Cable Lying Triceps Extension (with Rope)
Braços Polia
Extensão de Tríceps em Pé com Halter
Extensão de Tríceps em Pé com Halter
Dumbbell Standing Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps em Suspensão
Extensão de Tríceps em Suspensão
Suspension Triceps Extension
Braços Suspensão (TRX)
Extensão de Tríceps Horizontal Unilateral em Pé na Polia
Extensão de Tríceps Horizontal Unilateral em Pé na Polia
Cable Standing Single Arm Horizontal Triceps Exten
Braços Polia
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Band Incline Triceps Extension
Braços Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Resistance Band Incline Triceps Extension
Braços Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Halteres
Extensão de Tríceps Inclinada com Halteres
Dumbbell Incline Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Inclinada com Kettlebell
Extensão de Tríceps Inclinada com Kettlebell
Kettlebell Incline Triceps Extension
Braços Kettlebell
Extensão de Tríceps Inclinada na Polia
Extensão de Tríceps Inclinada na Polia
Cable Incline Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Inclinada na Polia com Corda
Extensão de Tríceps Inclinada na Polia com Corda
Cable Rope Incline Tricep Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Inclinada no Smith
Extensão de Tríceps Inclinada no Smith
Smith Machine Incline Tricep Extension
Braços Máquina
Extensão de Tríceps Inclinado com Anilha
Extensão de Tríceps Inclinado com Anilha
Weighted Plate Incline Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Inclinado com Barra W
Extensão de Tríceps Inclinado com Barra W
EZ Barbell Incline Triceps Extension
Braços Barra
Extensão de Tríceps na Máquina
Extensão de Tríceps na Máquina
Lever Triceps Extension
Braços Máquina