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Cardio

Todos os exercícios de Cardio, com a execução demonstrada em vídeo.

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48 exercícios encontrados

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Bicicleta com as Mãos
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Hands Bike
Corpo todo Peso corporal
Calcanhares aos Glúteos
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Butt Kicks
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Calcanhares aos Glúteos (Cardio)
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Calcanhares aos Glúteos (Versão 2)
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Calcanhares aos Glúteos (Vista Frontal)
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Calcanhares aos Glúteos com Polichinelo
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Calcanhares aos Glúteos com Remada
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Calcanhares aos Glúteos com Salto
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Caminhada Acelerada
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Caminhada na Escada Ergométrica
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Caminhada no Elíptico
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Corrida
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Corrida de Longa Distância
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Corrida na Bicicleta Ergométrica (Versão 4)
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Deslocamento Lateral com Abdominal Crunch
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Pedalada Leve na Bicicleta Ergométrica
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