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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.748 📗 ASS · 175 🌎 USBRA · 3.625

🌿 Low carb — até 5 g de carboidrato · valores por 100 g

5.575 alimentos encontrados

Pargo (snapper), congelado, pescado selvagem · USBRA 2747669 🔥 89,54 kcal · P 20,66 g · C 0,44 g · G 0,57 g Caranguejo-das-neves, só as pernas, congelado · USBRA 2747670 🔥 69,22 kcal · P 15,54 g · C 1,11 g · G 0,29 g Sopa, bouillabaisse (ensopado de peixe francês) · USBRA 2706717 🔥 67 kcal · P 8,25 g · C 1,59 g · G 3,05 g · F 0,3 g Sopa ou caldo de frango (caldo de pollo) · USBRA 2707135 🔥 55 kcal · P 6,23 g · C 4,04 g · G 1,58 g · F 0,8 g Sopa ou caldo de carne bovina (caldo de res) · USBRA 2707128 🔥 71 kcal · P 5,91 g · C 4,04 g · G 3,4 g · F 0,8 g Sopa, legumes com carne bovina, para micro-ondas, pronta para servir, marca única · USBRA 171189 🔥 44 kcal · P 6,2 g · C 3,3 g · G 0,7 g · F 1,5 g Isolado proteico de soja · USBRA 174276 🔥 335 kcal · P 88,32 g · C 0 g · G 3,39 g · F 0 g Isolado proteico de soja, tipo potássio · USBRA 174302 🔥 321 kcal · P 88,32 g · C 2,59 g · G 0,53 g · F 0 g Molho de soja · USBRA 2707442 🔥 53 kcal · P 8,14 g · C 4,93 g · G 0,57 g · F 0,8 g Molho de soja feito de soja e trigo (shoyu) · USBRA 174277 🔥 53 kcal · P 8,14 g · C 4,93 g · G 0,57 g · F 0,8 g Tofu · USBRA 2707435 🔥 61 kcal · P 7,17 g · C 1,18 g · G 3,69 g · F 0,2 g Spam (presunto enlatado) · USBRA 2706211 🔥 315 kcal · P 13,4 g · C 4,6 g · G 26,6 g · F 0 g Spam (presunto enlatado), com sódio reduzido · USBRA 2706212 🔥 293 kcal · P 12,5 g · C 3,4 g · G 25,1 g · F 0 g Molho para petiscos de espinafre, à base de iogurte · USBRA 2705447 🔥 159 kcal · P 7,02 g · C 3,59 g · G 12,96 g · F 0,3 g Salada de espinafre, sem molho · USBRA 2709831 🔥 84 kcal · P 7,02 g · C 2,09 g · G 5,07 g · F 1,2 g Pombo (squab), carne clara sem pele, crua · USBRA 171080 🔥 134 kcal · P 21,76 g · C 0 g · G 4,52 g · F 0 g Pombo (squab), carne e pele, cru · USBRA 174475 🔥 294 kcal · P 18,47 g · C 0 g · G 23,8 g · F 0 g Pombo (squab), só carne, cru · USBRA 171079 🔥 142 kcal · P 17,5 g · C 0 g · G 7,5 g · F 0 g Lula (calamari), congelada, só os tubos · USBRA 2747671 🔥 43,91 kcal · P 8,81 g · C 0,93 g · G 0,55 g Esquilo · USBRA 2705923 🔥 172 kcal · P 30,53 g · C 0 g · G 4,65 g · F 0 g Esquilo-terrestre (ground squirrel), carne (nativo do Alasca) · USBRA 167619 🔥 111 kcal · P 19,3 g · C 0 g · G 3,8 g Bife tártaro (steak tartare) · USBRA 2706394 🔥 216 kcal · P 17,45 g · C 0,34 g · G 15,6 g · F 0,2 g Bife teriyaki · USBRA 2706387 🔥 198 kcal · P 28,86 g · C 1,94 g · G 8,25 g · F 0 g Bife, tipo de carne não especificado, gordura consumida não especificada · USBRA 2705823 🔥 230 kcal · P 26,95 g · C 0 g · G 12,99 g · F 0 g Truta steelhead, fervida, em lata (nativo do Alasca) · USBRA 168060 🔥 159 kcal · P 21,11 g · C 0 g · G 8,26 g · F 0 g Truta steelhead, seca, carne (Shoshone Bannock) · USBRA 168059 🔥 382 kcal · P 77,27 g · C 0 g · G 8,06 g · F 0 g Ensopado de peixe · USBRA 2706466 🔥 46 kcal · P 7,63 g · C 2,75 g · G 0,42 g · F 0,5 g Frango ensopado com molho de tomate, estilo mexicano · USBRA 2706424 🔥 120 kcal · P 11,98 g · C 2,48 g · G 7,06 g · F 0,4 g Tripa ensopada, estilo porto-riquenho · USBRA 2706877 🔥 214 kcal · P 8,38 g · C 3,83 g · G 18,5 g · F 0,9 g Carne bovina seca ensopada, estilo porto-riquenho · USBRA 2706397 🔥 258 kcal · P 17,69 g · C 3,91 g · G 19,13 g · F 0,8 g Moela ensopada, estilo porto-riquenho · USBRA 2706878 🔥 179 kcal · P 20,26 g · C 4,41 g · G 8,69 g · F 1,1 g Cabra ensopada, estilo porto-riquenho · USBRA 2706414 🔥 265 kcal · P 22,32 g · C 1,98 g · G 18,08 g · F 0,5 g Pé de porco ensopado, estilo porto-riquenho · USBRA 2706518 🔥 136 kcal · P 9,99 g · C 4,13 g · G 8,7 g · F 0,5 g Carne suína ensopada, estilo porto-riquenho · USBRA 2706412 🔥 200 kcal · P 17,91 g · C 2,75 g · G 12,69 g · F 0,6 g Carne bovina moída temperada ensopada, estilo mexicano · USBRA 2706393 🔥 169 kcal · P 14,27 g · C 1,28 g · G 11,38 g · F 0,2 g Carne bovina moída temperada ensopada, estilo porto-riquenho · USBRA 2706396 🔥 278 kcal · P 13,75 g · C 3,83 g · G 22,81 g · F 0,9 g Carne bovina e suína moída temperada ensopada com batata, estilo mexicano · USBRA 2706586 🔥 143 kcal · P 12,84 g · C 4,16 g · G 8,02 g · F 0,6 g Carne bovina e suína moída temperada ensopada, estilo mexicano · USBRA 2706472 🔥 139 kcal · P 16,7 g · C 1,45 g · G 6,98 g · F 0,2 g Carne bovina e legumes salteados no molho de soja · USBRA 2706751 🔥 102 kcal · P 10,73 g · C 4,44 g · G 4,81 g · F 1 g Pimentão recheado com carne · USBRA 2709072 🔥 198 kcal · P 9,2 g · C 4,23 g · G 15,87 g · F 0,7 g