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Nutrição

Truta steelhead, seca, carne (Shoshone Bannock)

🌎 USBRA · 168059 American Indian/Alaska Native Foods

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Proteína
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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 382 kcal
Energia — 1.597 kJ
Umidade — 6,49 g
Proteína — 77,27 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,06 g
Gorduras saturadas — 0,83 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,23 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,74 g
Colesterol — 227 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 2.850 mg
Cálcio — 85 mg
Ferro — 2,96 mg
Magnésio — 84 mg
Fósforo — 976 mg
Potássio — 1.720 mg
Zinco — 1,79 mg
Cobre — 0,22 mg
Manganês — 0,08 mg
Selênio — 105 µg
Vitamina A (RAE) — 64 µg
Retinol — 64 µg
Vitamina C — 0 mg
Vitamina B12 — 22,4 µg
Vitamina D — 15,7 µg
Vitamina E — 2,41 mg
Vitamina K — 0 µg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,04 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,27 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 1,08 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 10,58 g
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,06 g
Fat 18 3 Total G — 0,04 g
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Lactose G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Maltose G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0,21 g
Starch G — 0 g
Sucrose G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin D Iu — 628 IU
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 1,5 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.