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Nutrição

Pombo (squab), carne e pele, cru

🌎 USBRA · 174475 Poultry Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 294 kcal
Energia — 1.230 kJ
Umidade — 56,6 g
Proteína — 18,47 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 23,8 g
Gorduras saturadas — 8,43 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,72 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,07 g
Colesterol — 95 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 54 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 3,54 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 248 mg
Potássio — 199 mg
Zinco — 2,2 mg
Cobre — 0,44 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 13,3 µg
Vitamina A (RAE) — 73 µg
Retinol — 73 µg
Vitamina C — 5,2 mg
Tiamina (B1) — 0,21 mg
Riboflavina (B2) — 0,22 mg
Niacina (B3) — 6,05 mg
Vitamina B6 — 0,41 mg
Vitamina B12 — 0,4 µg
Folato (DFE) — 6 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,01 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,02 g
Cinzas — 1,4 g
Alanine G — 1,19 g
Arginine G — 1,21 g
Aspartic Acid G — 1,56 g
Cystine G — 0,32 g
Fat 18 2 Total G — 2,67 g
Fat 18 3 Total G — 0 g
Folate Food Ug — 6 µg
Folate Total Ug — 6 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,38 g
Glycine G — 1,49 g
Histidine G — 0,65 g
Isoleucine G — 0,94 g
Leucine G — 1,51 g
Lysine G — 1,54 g
Methionine G — 0,55 g
Omega3 Dpa G — 0,07 g
Pantothenic B5 Mg — 0,76 mg
Phenylalanine G — 0,77 g
Proline G — 0,84 g
Serine G — 0,88 g
Threonine G — 0,88 g
Tryptophan G — 0,27 g
Tyrosine G — 0,79 g
Valine G — 0,97 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.