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Nutrição

Truta steelhead, fervida, em lata (nativo do Alasca)

🌎 USBRA · 168060 American Indian/Alaska Native Foods

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Proteína
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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 159 kcal
Energia — 664 kJ
Umidade — 70,59 g
Proteína — 21,11 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,26 g
Gorduras saturadas — 1,53 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,22 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,23 g
Colesterol — 59 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 118 mg
Cálcio — 30 mg
Ferro — 0,64 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 249 mg
Potássio — 365 mg
Zinco — 0,57 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 26 µg
Vitamina A (RAE) — 20 µg
Retinol — 20 µg
Vitamina C — 0 mg
Vitamina B12 — 5,79 µg
Vitamina D — 15,1 µg
Vitamina E — 2,15 mg
Vitamina K — 0 µg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,05 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,38 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,54 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,24 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,08 g
Fat 18 3 Total G — 0,05 g
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Lactose G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Maltose G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0,13 g
Starch G — 0 g
Sucrose G — 0 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 604 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0,2 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.