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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.563 📗 ASS · 188 🌎 USBRA · 3.870

🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g

5.633 alimentos encontrados

Sanduíche de sardinha · USBRA 2707033 🔥 234 kcal · P 17,87 g · C 21,87 g · G 7,96 g · F 1 g Molho, mistura para alfredo, em pó · USBRA 171603 🔥 535 kcal · P 15,32 g · C 36,52 g · G 36,35 g · F 2 g Linguiça de carne bovina, fresca, cozida · USBRA 174618 🔥 332 kcal · P 18,21 g · C 0,35 g · G 27,98 g · F 0 g Linguiça, Berliner, carne suína, carne bovina · USBRA 171617 🔥 230 kcal · P 15,27 g · C 2,59 g · G 17,2 g · F 0 g Linguiça, de frango ou peru, estilo italiano, baixo teor de sódio · USBRA 173880 🔥 183 kcal · P 21,43 g · C 14,25 g · G 4,46 g · F 0 g Linguiça italiana, suína, suave, cozida, frita na frigideira · USBRA 325658 🔥 322 kcal · P 18,2 g · C 2,15 g · G 26,2 g Linguiça italiana, carne suína, suave, frita na frigideira · USBRA 174586 🔥 324 kcal · P 18,4 g · C 1,86 g · G 26,4 g · F 0 g Linguiça italiana, suína, suave, cozida, frita na frigideira · USBRA 746780 🔥 317 kcal · P 18,2 g · C 2,15 g · G 26,2 g Linguiça italiana, doce, em gomos · USBRA 172952 🔥 149 kcal · P 16,13 g · C 2,1 g · G 8,42 g · F 0 g Linguiça italiana, peru, defumada · USBRA 174604 🔥 158 kcal · P 15,05 g · C 4,65 g · G 8,75 g · F 0,9 g Salsicha, sem carne · USBRA 174269 🔥 255 kcal · P 20,28 g · C 8,09 g · G 18,16 g · F 2,8 g Linguiça estilo Nova Inglaterra (New England), carne suína, carne bovina · USBRA 174588 🔥 161 kcal · P 17,27 g · C 4,83 g · G 7,58 g · F 0 g Linguiça, sem especificação · USBRA 2706190 🔥 325 kcal · P 18,53 g · C 1,42 g · G 27,25 g · F 0 g Linguiça polonesa, carne bovina com frango, picante · USBRA 172953 🔥 259 kcal · P 17,6 g · C 3,6 g · G 19,4 g · F 0 g Linguiça suína, chorizo, em gomos ou moída, cozida, frita na frigideira · USBRA 332864 🔥 346 kcal · P 19,3 g · C 2,63 g · G 28,1 g Linguiça suína, chorizo, em gomos ou moída, cozida, frita na frigideira · USBRA 746781 🔥 346 kcal · P 19,3 g · C 2,63 g · G 28,1 g Linguiça de verão (summer sausage), carne suína e bovina, palitos, com queijo cheddar · USBRA 174599 🔥 426 kcal · P 19,43 g · C 1,82 g · G 37,91 g · F 0,2 g Linguiça de peru e carne suína, fresca, a granel, em discos ou gomos, cozida · USBRA 167694 🔥 307 kcal · P 22,7 g · C 0,7 g · G 23 g · F 0 g Linguiça de peru, tipo café da manhã, em gomos, suave, crua · USBRA 325992 🔥 169 kcal · P 16,7 g · C 0,93 g · G 10,4 g Linguiça de peru, gomos para café da manhã (breakfast links), suave, crua · USBRA 174600 🔥 174 kcal · P 15,91 g · C 3,18 g · G 10,39 g · F 0 g Linguiça de peru, tipo café da manhã, em gomos, suave, crua · USBRA 746783 🔥 164 kcal · P 16,7 g · C 0,93 g · G 10,4 g Linguiça, de peru, fresca, cozida · USBRA 173871 🔥 196 kcal · P 23,89 g · C 0 g · G 10,44 g · F 0 g Linguiça de peru, fresca, crua · USBRA 174617 🔥 155 kcal · P 18,79 g · C 0,47 g · G 8,08 g · F 0 g Linguiça de peru, picante, defumada · USBRA 174606 🔥 158 kcal · P 15,05 g · C 4,65 g · G 8,75 g · F 0,3 g Linguiça de peru, com gordura reduzida, pré-cozida para dourar (brown and serve), cozida · USBRA 174580 🔥 204 kcal · P 17 g · C 10,92 g · G 10,3 g · F 0,3 g Vieira, bay, patagônica, congelada, pescada selvagem · USBRA 2747666 🔥 78,46 kcal · P 16,39 g · C 2,28 g · G 0,42 g Vieira, grelhada · USBRA 2706357 🔥 108 kcal · P 15,3 g · C 4,04 g · G 2,89 g · F 0 g Vieira, no vapor ou cozida · USBRA 2706358 🔥 87 kcal · P 15,24 g · C 4,02 g · G 0,62 g · F 0 g SCHIFF, TIGER'S MILK BAR · USBRA 167946 🔥 387 kcal · P 16,8 g · C 56,46 g · G 14,29 g · F 2,3 g Merenda escolar, nuggets de frango, empanado integral · USBRA 170795 🔥 270 kcal · P 15,67 g · C 22,86 g · G 12,9 g · F 2,2 g Merenda escolar, hambúrguer de frango, empanado integral · USBRA 170794 🔥 246 kcal · P 17,64 g · C 12,5 g · G 13,93 g · F 2,3 g Leão-marinho de Steller, coração (nativo do Alasca) · USBRA 169002 🔥 102 kcal · P 17 g · C 1 g · G 3,3 g Leão-marinho de Steller, rim (nativo do Alasca) · USBRA 169001 🔥 93 kcal · P 18,1 g · C 1,4 g · G 1,7 g Leão-marinho de Steller, fígado (nativo do Alasca) · USBRA 169000 🔥 137 kcal · P 22,9 g · C 0 g · G 5 g Leão-marinho de Steller, carne (nativo do Alasca) · USBRA 169003 🔥 120 kcal · P 25,85 g · C 0 g · G 1,88 g Leão-marinho-de-Steller, carne com gordura (nativo do Alasca) · USBRA 169824 🔥 242 kcal · P 22,1 g · C 5,55 g · G 14,65 g Foca, barbuda (Oogruk), carne, seca (nativo do Alasca) · USBRA 168020 🔥 351 kcal · P 82,6 g · C 0 g · G 2,3 g · F 0 g Foca, barbuda (Oogruk), carne, seca, em óleo (nativo do Alasca) · USBRA 168051 🔥 367 kcal · P 35,31 g · C 0 g · G 25,08 g · F 0 g Foca, barbuda (Oogruk), carne, quarto inferior, crua (nativo do Alasca) · USBRA 168053 🔥 186 kcal · P 23,63 g · C 0 g · G 10,17 g · F 0 g Foca, barbuda (Oogruk), carne, parcialmente seca (nativo do Alasca) · USBRA 167650 🔥 270 kcal · P 62,38 g · C 0 g · G 2,31 g