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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 346 | kcal |
| Energia | — | 1.450 | kJ |
| Umidade | — | 46,3 | g |
| Proteína | — | 19,3 | g |
| Carboidrato | — | 2,63 | g |
| Gorduras totais | — | 28,1 | g |
| Gorduras saturadas | — | 9,45 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 11,7 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 4,74 | g |
| Gorduras trans | — | 0,12 | g |
| Colesterol | — | 107 | mg |
| Sódio | — | 983 | mg |
| Cálcio | — | 37 | mg |
| Ferro | — | 2,34 | mg |
| Magnésio | — | 30,1 | mg |
| Fósforo | — | 207 | mg |
| Potássio | — | 435 | mg |
| Zinco | — | 2,19 | mg |
| Cobre | — | 0,13 | mg |
| Manganês | — | 0,19 | mg |
| Selênio | — | 25,9 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 0 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Tiamina (B1) | — | 0,37 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,42 | mg |
| Niacina (B3) | — | 7,06 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,55 | mg |
| Vitamina B12 | — | 1,21 | µg |
| Vitamina E | — | 1,5 | mg |
| Vitamina K | — | 6 | µg |
| Colina | — | 97,1 | mg |
| Ômega-3 ALA (18:3) | — | 0,18 | g |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0,01 | g |
| Cinzas | — | 3,66 | g |
| Folate Total Ug | — | 10 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0,02 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 1,2 | mg |
| Vitamin K Dihydro Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin K Mk4 Ug | — | 16,8 | µg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.