🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
5.633 alimentos encontrados
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, anca, com osso, parte magra e gordura, não aquecida
· USBRA 168344
🔥 200 kcal
· P 19,7 g
· C 0,43 g
· G 13,26 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, alcatra (rump), com osso, só a parte magra, aquecido, assado
· USBRA 167919
🔥 137 kcal
· P 24,14 g
· C 0,48 g
· G 4,25 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, anca, com osso, só a parte magra, não aquecida
· USBRA 168337
🔥 122 kcal
· P 22,71 g
· C 0,43 g
· G 3,47 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, jarrete, com osso, parte magra e gordura, aquecido, assado
· USBRA 169171
🔥 191 kcal
· P 22,88 g
· C 0,33 g
· G 10,93 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, jarrete, com osso, parte magra e gordura, não aquecida
· USBRA 168343
🔥 191 kcal
· P 22,35 g
· C 0,32 g
· G 11,11 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, jarrete (shank), com osso, só a parte magra, aquecido, assado
· USBRA 167920
🔥 145 kcal
· P 24,95 g
· C 0,34 g
· G 4,97 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, jarrete, com osso, só a parte magra, não aquecida
· USBRA 168338
🔥 130 kcal
· P 25,11 g
· C 0,3 g
· G 3,33 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, com osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira
· USBRA 169172
🔥 180 kcal
· P 26,18 g
· C 0,17 g
· G 8,28 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, com osso, parte magra e gordura, não aquecida
· USBRA 168342
🔥 159 kcal
· P 22,82 g
· C 0,17 g
· G 7,4 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, com osso, só a parte magra, aquecida, grelhada na frigideira
· USBRA 168330
🔥 150 kcal
· P 27,75 g
· C 0 g
· G 4,38 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, com osso, só a parte magra, não aquecida
· USBRA 168339
🔥 123 kcal
· P 24,34 g
· C 0 g
· G 2,87 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, sem osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira
· USBRA 168353
🔥 118 kcal
· P 20,89 g
· C 1,04 g
· G 3,4 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, sem osso, só a parte magra, aquecida, grelhada na frigideira
· USBRA 168333
🔥 116 kcal
· P 20,95 g
· C 1,05 g
· G 3,16 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia em espiral, sem osso, parte magra e gordura, aquecida, assada
· USBRA 168354
🔥 139 kcal
· P 22,18 g
· C 1,06 g
· G 5,1 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia em espiral, sem osso, parte magra e gordura, não aquecida
· USBRA 168341
🔥 129 kcal
· P 18,66 g
· C 1,18 g
· G 5,75 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia em espiral, sem osso, só a parte magra, não aquecida
· USBRA 168340
🔥 109 kcal
· P 19,25 g
· C 1,22 g
· G 3,26 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia em espiral, só carne, sem osso, só a parte magra, aquecida, assada
· USBRA 168331
🔥 126 kcal
· P 22,56 g
· C 1,08 g
· G 3,78 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, inteiro, sem osso, parte magra e gordura, aquecida, assada
· USBRA 168355
🔥 114 kcal
· P 20,54 g
· C 0,84 g
· G 3,13 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, inteiro, sem osso, parte magra e gordura, não aquecido
· USBRA 169159
🔥 112 kcal
· P 19,38 g
· C 1,02 g
· G 3,43 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, inteiro, sem osso, só a parte magra, aquecida, assada
· USBRA 168334
🔥 113 kcal
· P 20,57 g
· C 0,84 g
· G 3,01 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, inteiro, sem osso, só a parte magra, não aquecida
· USBRA 168335
🔥 111 kcal
· P 19,44 g
· C 1,03 g
· G 3,21 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, sem osso, extra magro (aproximadamente 5% de gordura), assado
· USBRA 167871
🔥 145 kcal
· P 20,93 g
· C 1,5 g
· G 5,53 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, sem osso, extra magra e regular, assada
· USBRA 168296
🔥 165 kcal
· P 21,97 g
· C 0,5 g
· G 7,66 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, sem osso, extra magra e regular, não aquecida
· USBRA 168295
🔥 162 kcal
· P 18,26 g
· C 2,28 g
· G 8,39 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, sem osso, baixo teor de sódio, extra magra (aproximadamente 5% de gordura), assada
· USBRA 168111
🔥 145 kcal
· P 20,9 g
· C 1,5 g
· G 5,5 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, sem osso, baixo teor de sódio, extra magro e comum, assado
· USBRA 169906
🔥 165 kcal
· P 22 g
· C 0,5 g
· G 7,7 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, sem osso, regular (aproximadamente 11% de gordura), assado
· USBRA 167872
🔥 178 kcal
· P 22,62 g
· C 0 g
· G 9,02 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, fatia central, estilo country, só a parte magra, crua
· USBRA 168282
🔥 195 kcal
· P 27,8 g
· C 0,3 g
· G 8,32 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, fatia central, parte magra e gordura, não aquecida
· USBRA 168283
🔥 203 kcal
· P 20,17 g
· C 0,05 g
· G 12,9 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, extra magra (aproximadamente 4% de gordura), em lata, assada
· USBRA 168280
🔥 136 kcal
· P 21,16 g
· C 0,52 g
· G 4,88 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, extra magra (aproximadamente 4% de gordura), em lata, não aquecida
· USBRA 168279
🔥 120 kcal
· P 18,49 g
· C 0 g
· G 4,56 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, extra magro e regular, em lata, assado
· USBRA 167886
🔥 167 kcal
· P 20,94 g
· C 0,49 g
· G 8,43 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, extra magro e regular, em lata, não aquecido
· USBRA 167885
🔥 144 kcal
· P 17,97 g
· C 0 g
· G 7,46 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, baixo teor de sódio, parte magra e gordura, cozida
· USBRA 168110
🔥 172 kcal
· P 22,3 g
· C 0,3 g
· G 8,3 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, regular (aproximadamente 13% de gordura), em lata, assada
· USBRA 168281
🔥 226 kcal
· P 20,53 g
· C 0,42 g
· G 15,2 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, anca, com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada
· USBRA 168356
🔥 177 kcal
· P 23,95 g
· C 0,64 g
· G 8,88 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, anca, com osso, parte magra e gordura, não aquecida
· USBRA 168367
🔥 176 kcal
· P 22,27 g
· C 0,52 g
· G 9,38 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, parte superior (rump), com osso, só a parte magra, aquecida, assada
· USBRA 169173
🔥 132 kcal
· P 26,02 g
· C 0,68 g
· G 3,07 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, parte superior (rump), com osso, só a parte magra, não aquecida
· USBRA 169174
🔥 125 kcal
· P 24,46 g
· C 0,32 g
· G 2,92 g
· F 0 g
Carne suína, curada, presunto, jarrete, com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada
· USBRA 168357
🔥 191 kcal
· P 24,39 g
· C 0,64 g
· G 9,35 g
· F 0 g

