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Nutrição

Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, com osso, só a parte magra, não aquecida

🌎 USBRA · 168339 Pork Products

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 123 kcal
Energia — 515 kJ
Umidade — 70,29 g
Proteína — 24,34 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 2,87 g
Gorduras saturadas — 0,73 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,88 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,38 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 63 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 861 mg
Cálcio — 9 mg
Ferro — 1,1 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 258 mg
Potássio — 300 mg
Zinco — 2,3 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 46,5 µg
Vitamina A (RAE) — 12 µg
Retinol — 12 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,24 mg
Riboflavina (B2) — 0,25 mg
Niacina (B3) — 6,59 mg
Vitamina B6 — 0,35 mg
Vitamina B12 — 0,6 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina E — 0,2 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 125,3 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 2,8 g
Alanine G — 1,43 g
Arginine G — 1,56 g
Aspartic Acid G — 2,12 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,27 g
Fat 18 2 Total G — 0,3 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Glutamic Acid G — 3,48 g
Glycine G — 1,27 g
Histidine G — 1,06 g
Isoleucine G — 1,1 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 1,95 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,06 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,58 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,41 mg
Phenylalanine G — 0,97 g
Proline G — 1,05 g
Serine G — 0,95 g
Sucrose G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,09 g
Tryptophan G — 0,23 g
Tyrosine G — 0,79 g
Valine G — 1,23 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.