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Nutrição

Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, fatia, com osso, só a parte magra, aquecida, grelhada na frigideira

🌎 USBRA · 168330 Pork Products

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 150 kcal
Energia — 629 kJ
Umidade — 65,87 g
Proteína — 27,75 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,38 g
Gorduras saturadas — 1,11 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,35 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,58 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 80 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 835 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 1,2 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 291 mg
Potássio — 358 mg
Zinco — 3,03 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 51 µg
Vitamina A (RAE) — 13 µg
Retinol — 13 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,31 mg
Riboflavina (B2) — 0,26 mg
Niacina (B3) — 9,01 mg
Vitamina B6 — 0,39 mg
Vitamina B12 — 0,6 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina E — 0,23 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 138,9 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 2,85 g
Alanine G — 1,63 g
Arginine G — 1,78 g
Aspartic Acid G — 2,42 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,31 g
Fat 18 2 Total G — 0,46 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Glutamic Acid G — 3,97 g
Glycine G — 1,45 g
Histidine G — 1,21 g
Isoleucine G — 1,25 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 2,22 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,34 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,66 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,47 mg
Phenylalanine G — 1,11 g
Proline G — 1,19 g
Serine G — 1,09 g
Sucrose G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,24 g
Tryptophan G — 0,26 g
Tyrosine G — 0,9 g
Valine G — 1,4 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 5,5 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.