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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.629 📗 ASS · 289 🌎 USBRA · 3.279

🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g

5.197 alimentos encontrados

Macarrão de arroz, cozido · USBRA 168914 🔥 108 kcal · P 1,79 g · C 24,01 g · G 0,2 g · F 1 g Arroz, preto, não enriquecido, cru · USBRA 2710825 🔥 369,97 kcal · P 7,57 g · C 77,19 g · G 3,44 g · F 4,18 g Arroz, integral, cozido, como ingrediente · USBRA 2710789 🔥 124 kcal · P 2,45 g · C 25,89 g · G 1,12 g · F 1 g Arroz, integral, grão longo, não enriquecido, cru · USBRA 2512380 🔥 365,52 kcal · P 7,25 g · C 76,69 g · G 3,31 g · F 3,02 g Arroz integral, tipo longo, cozido · USBRA 169704 🔥 123 kcal · P 2,74 g · C 25,58 g · G 0,97 g · F 1,6 g Arroz integral, tipo longo, cru · USBRA 169703 🔥 367 kcal · P 7,54 g · C 76,25 g · G 3,2 g · F 3,6 g Arroz, integral, grão médio, cozido · USBRA 168875 🔥 112 kcal · P 2,32 g · C 23,51 g · G 0,83 g · F 1,8 g Arroz integral, tipo médio, cru · USBRA 169706 🔥 362 kcal · P 7,5 g · C 76,17 g · G 2,68 g · F 3,4 g Arroz integral, parboilizado, cozido, UNCLE BEN'S · USBRA 173263 🔥 147 kcal · P 3,09 g · C 31,33 g · G 0,85 g · F 1,7 g Arroz, integral, parboilizado, seco, UNCLE BEN'S · USBRA 168876 🔥 370 kcal · P 7,6 g · C 78,68 g · G 2,75 g · F 3,5 g Arroz, vermelho, não enriquecido, seco, cru · USBRA 2710838 🔥 369,83 kcal · P 8,56 g · C 76,15 g · G 3,44 g · F 4,2 g Arroz, branco, cozido, como ingrediente · USBRA 2710788 🔥 130 kcal · P 2,54 g · C 28,98 g · G 0,37 g · F 0 g Arroz branco, glutinoso, não enriquecido, cozido · USBRA 169711 🔥 97 kcal · P 2,02 g · C 21,09 g · G 0,19 g · F 1 g Arroz, branco, glutinoso, não enriquecido, cru · USBRA 168883 🔥 370 kcal · P 6,81 g · C 81,68 g · G 0,55 g · F 2,8 g Arroz, branco, grão longo, não enriquecido, cru · USBRA 2512381 🔥 358,71 kcal · P 7,04 g · C 80,31 g · G 1,03 g · F 0,15 g Arroz branco, tipo longo, parboilizado, enriquecido, cozido · USBRA 169708 🔥 123 kcal · P 2,91 g · C 26,05 g · G 0,37 g · F 0,9 g Arroz branco, tipo longo, parboilizado, enriquecido, cru · USBRA 169707 🔥 374 kcal · P 7,51 g · C 80,89 g · G 1,03 g · F 1,8 g Arroz branco, tipo longo, parboilizado, não enriquecido, cozido · USBRA 169759 🔥 123 kcal · P 2,91 g · C 26,05 g · G 0,37 g · F 0,9 g Arroz branco, tipo longo, parboilizado, não enriquecido, cru · USBRA 169758 🔥 374 kcal · P 7,51 g · C 80,89 g · G 1,03 g · F 1,8 g Arroz branco, tipo longo, pré-cozido ou instantâneo, enriquecido, cru · USBRA 169709 🔥 380 kcal · P 7,82 g · C 82,32 g · G 0,94 g · F 1,9 g Arroz branco, tipo longo, pré-cozido ou instantâneo, enriquecido, preparado · USBRA 169710 🔥 124 kcal · P 2,18 g · C 26,76 g · G 0,5 g · F 0,6 g Arroz, branco, grão longo, comum, enriquecido, cozido · USBRA 168878 🔥 130 kcal · P 2,69 g · C 28,17 g · G 0,28 g · F 0,4 g Arroz, branco, grão longo, comum, cru, enriquecido · USBRA 168877 🔥 365 kcal · P 7,13 g · C 79,95 g · G 0,66 g · F 1,3 g Arroz branco, tipo longo, comum, cru, não enriquecido · USBRA 169756 🔥 365 kcal · P 7,13 g · C 79,95 g · G 0,66 g · F 1,3 g Arroz branco, tipo longo, comum, não enriquecido, cozido sem sal · USBRA 169757 🔥 130 kcal · P 2,69 g · C 28,17 g · G 0,28 g · F 0,4 g Arroz, branco, grão médio, cozido, não enriquecido · USBRA 168930 🔥 130 kcal · P 2,38 g · C 28,59 g · G 0,21 g Arroz, branco, grão médio, enriquecido, cozido · USBRA 168880 🔥 130 kcal · P 2,38 g · C 28,59 g · G 0,21 g · F 0,3 g Arroz, branco, grão médio, cru, enriquecido · USBRA 168879 🔥 360 kcal · P 6,61 g · C 79,34 g · G 0,58 g · F 1,4 g Arroz branco, tipo médio, cru, não enriquecido · USBRA 169760 🔥 360 kcal · P 6,61 g · C 79,34 g · G 0,58 g Arroz, branco, grão curto, cozido, não enriquecido · USBRA 168932 🔥 130 kcal · P 2,36 g · C 28,73 g · G 0,19 g Arroz, branco, grão curto, enriquecido, cozido · USBRA 168882 🔥 130 kcal · P 2,36 g · C 28,73 g · G 0,19 g Arroz, branco, grão curto, enriquecido, cru · USBRA 168881 🔥 358 kcal · P 6,5 g · C 79,15 g · G 0,52 g · F 2,8 g Arroz, branco, grão curto, cru, não enriquecido · USBRA 168931 🔥 358 kcal · P 6,5 g · C 79,15 g · G 0,52 g Arroz branco, no vapor, de restaurante chinês · USBRA 169712 🔥 151 kcal · P 3,2 g · C 33,88 g · G 0,27 g · F 0,9 g Rob Roy · USBRA 2710648 🔥 212 kcal · P 0,05 g · C 3,6 g · G 0 g · F 0 g Alface romana, crua · USBRA 2709590 🔥 21 kcal · P 0,98 g · C 4,06 g · G 0,07 g · F 1,8 g Fruto de roseira brava (rose hip), silvestre (índios das Grandes Planícies do Norte) · USBRA 168998 🔥 162 kcal · P 1,6 g · C 38,22 g · G 0,34 g · F 24,1 g Jambo (rose-apple), cru · USBRA 168171 🔥 25 kcal · P 0,6 g · C 5,7 g · G 0,3 g Vinagreira (roselle), crua · USBRA 168170 🔥 49 kcal · P 0,96 g · C 11,31 g · G 0,64 g Alecrim, fresco · USBRA 173473 🔥 131 kcal · P 3,31 g · C 20,7 g · G 5,86 g · F 14,1 g