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Nutrição

Arroz, integral, grão longo, não enriquecido, cru

🌎 USBRA · 2512380 Cereal Grains and Pasta 🍳 Cru

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Proteína
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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 365,52 kcal
Umidade — 11,47 g
Proteína — 7,25 g
Carboidrato — 76,69 g
Gorduras totais — 3,31 g
Fibra alimentar — 3,02 g
Sódio — 0 mg
Cálcio — 8,06 mg
Ferro — 1,24 mg
Magnésio — 115 mg
Fósforo — 302,8 mg
Potássio — 250,1 mg
Zinco — 1,85 mg
Cobre — 0,27 mg
Manganês — 2,7 mg
Selênio — 14,8 µg
Tiamina (B1) — 0,33 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 6,27 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Cinzas — 1,28 g
Energy Atwater Specific Kcal — 368,36 kcal
Fiber Aoac2011 G — 4,3 g
Starch G — 71,6 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.