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Nutrição

Arroz branco, tipo longo, parboilizado, não enriquecido, cru

🌎 USBRA · 169758 Cereal Grains and Pasta

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 374 kcal
Energia — 1.564 kJ
Umidade — 9,86 g
Proteína — 7,51 g
Carboidrato — 80,89 g
Gorduras totais — 1,03 g
Gorduras saturadas — 0,29 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,26 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,32 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,8 g
Açúcares totais — 0,33 g
Sódio — 2 mg
Cálcio — 71 mg
Ferro — 0,74 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 153 mg
Potássio — 174 mg
Zinco — 1,02 mg
Cobre — 0,28 mg
Manganês — 1,04 mg
Selênio — 19,9 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,22 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 5,05 mg
Vitamina B6 — 0,45 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 8 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,03 mg
Vitamina K — 0,1 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,71 g
Alanine G — 0,43 g
Arginine G — 0,65 g
Aspartic Acid G — 0,8 g
Cystine G — 0,15 g
Fat 18 2 Total G — 0,31 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 8 µg
Folate Total Ug — 8 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0,02 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,11 g
Glutamic Acid G — 1,4 g
Glycine G — 0,36 g
Histidine G — 0,19 g
Isoleucine G — 0,34 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,66 g
Lysine G — 0,22 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,18 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,67 mg
Phenylalanine G — 0,4 g
Proline G — 0,48 g
Serine G — 0,37 g
Starch G — 68,29 g
Sucrose G — 0,21 g
Threonine G — 0,27 g
Tryptophan G — 0,1 g
Tyrosine G — 0,22 g
Valine G — 0,47 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.