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Nutrição

Arroz branco, tipo médio, cru, não enriquecido

🌎 USBRA · 169760 Cereal Grains and Pasta

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 360 kcal
Energia — 1.506 kJ
Umidade — 12,89 g
Proteína — 6,61 g
Carboidrato — 79,34 g
Gorduras totais — 0,58 g
Gorduras saturadas — 0,16 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,18 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,16 g
Colesterol — 0 mg
Sódio — 1 mg
Cálcio — 9 mg
Ferro — 0,8 mg
Magnésio — 35 mg
Fósforo — 108 mg
Potássio — 86 mg
Zinco — 1,16 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 1,1 mg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 1,6 mg
Vitamina B6 — 0,15 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 9 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 0,58 g
Alanine G — 0,38 g
Arginine G — 0,55 g
Aspartic Acid G — 0,62 g
Cystine G — 0,14 g
Fat 18 2 Total G — 0,13 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Folate Food Ug — 9 µg
Folate Total Ug — 9 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 1,29 g
Glycine G — 0,3 g
Histidine G — 0,16 g
Isoleucine G — 0,29 g
Leucine G — 0,55 g
Lysine G — 0,24 g
Methionine G — 0,16 g
Pantothenic B5 Mg — 1,34 mg
Phenylalanine G — 0,35 g
Proline G — 0,31 g
Serine G — 0,35 g
Threonine G — 0,24 g
Tryptophan G — 0,08 g
Tyrosine G — 0,22 g
Valine G — 0,4 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.