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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.629 📗 ASS · 289 🌎 USBRA · 3.279

🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g

5.197 alimentos encontrados

Abacaxi, em lata, em suco, sólidos e líquidos · USBRA 169126 🔥 60 kcal · P 0,42 g · C 15,7 g · G 0,08 g · F 0,8 g Abacaxi, em lata, em calda leve, sólidos e líquidos · USBRA 169127 🔥 52 kcal · P 0,36 g · C 13,45 g · G 0,12 g · F 0,8 g Abacaxi, em lata, sem especificação · USBRA 2709261 🔥 55 kcal · P 0,42 g · C 13,91 g · G 0,12 g · F 0,7 g Abacaxi, em lata, em água, sólidos e líquidos · USBRA 169125 🔥 32 kcal · P 0,43 g · C 8,3 g · G 0,09 g · F 0,8 g Abacaxi seco · USBRA 2709210 🔥 347 kcal · P 1,22 g · C 84,11 g · G 0,71 g · F 2,4 g Abacaxi, congelado · USBRA 2709264 🔥 60 kcal · P 0,46 g · C 14,09 g · G 0,21 g · F 0,9 g Abacaxi, congelado, em pedaços, adoçado · USBRA 169946 🔥 86 kcal · P 0,4 g · C 22,2 g · G 0,1 g · F 1,1 g Abacaxi, cru · USBRA 2346398 🔥 60,11 kcal · P 0,46 g · C 14,09 g · G 0,21 g · F 0,94 g Abacaxi, cru · USBRA 2709260 🔥 60 kcal · P 0,46 g · C 14,09 g · G 0,21 g · F 0,9 g Abacaxi, cru, todas as variedades · USBRA 169124 🔥 50 kcal · P 0,54 g · C 13,12 g · G 0,12 g · F 1,4 g Abacaxi, cru, variedade extra doce · USBRA 168194 🔥 51 kcal · P 0,53 g · C 13,5 g · G 0,11 g · F 1,4 g Abacaxi, cru, variedades tradicionais · USBRA 168193 🔥 45 kcal · P 0,55 g · C 11,82 g · G 0,13 g Pistache, sem especificação · USBRA 2707527 🔥 572 kcal · P 21,05 g · C 28,28 g · G 45,82 g · F 10,3 g Pistache, sem sal · USBRA 2707530 🔥 582 kcal · P 20,42 g · C 27,43 g · G 47,44 g · F 10 g Pitanga, crua · USBRA 169129 🔥 33 kcal · P 0,8 g · C 7,49 g · G 0,4 g Banana-da-terra, crua · USBRA 2709560 🔥 122 kcal · P 1,3 g · C 31,89 g · G 0,35 g · F 1,7 g Banana-da-terra, verde, cozida · USBRA 168216 🔥 121 kcal · P 1,09 g · C 29,15 g · G 0,08 g · F 2,6 g Banana-da-terra, verde, frita · USBRA 168199 🔥 309 kcal · P 1,5 g · C 49,17 g · G 11,81 g · F 3,5 g Banana-da-terra, verde, crua · USBRA 168215 🔥 152 kcal · P 1,25 g · C 36,66 g · G 0,07 g · F 2,2 g Banana-da-terra (plátano), muito madura, crua · USBRA 2710843 🔥 130,34 kcal · P 1,17 g · C 29,19 g · G 0,99 g · F 1,79 g Banana-da-terra (plátano), madura, crua · USBRA 2710817 🔥 136,47 kcal · P 1,16 g · C 30,95 g · G 0,89 g · F 2,13 g Banana-da-terra (plátano), verde, crua · USBRA 2710818 🔥 145,43 kcal · P 1,23 g · C 33,59 g · G 0,69 g · F 2,53 g Banana-da-terra, amarela, assada · USBRA 169131 🔥 155 kcal · P 1,52 g · C 41,37 g · G 0,16 g · F 2,2 g Banana-da-terra, amarela, frita, restaurante latino · USBRA 168200 🔥 236 kcal · P 1,42 g · C 40,77 g · G 7,51 g · F 3,2 g Banana-da-terra, amarela, crua · USBRA 169130 🔥 122 kcal · P 1,3 g · C 31,89 g · G 0,35 g · F 1,7 g Ameixa, preta, com casca, crua · USBRA 2710837 🔥 58,68 kcal · P 0,58 g · C 13,46 g · G 0,28 g · F 1,35 g Ameixa, em lata · USBRA 2709266 🔥 55 kcal · P 0,52 g · C 13,54 g · G 0,23 g · F 1 g Ameixa, crua · USBRA 2709265 🔥 46 kcal · P 0,7 g · C 11,42 g · G 0,28 g · F 1,4 g Ameixa, em lata, em calda densa, escorrida · USBRA 168183 🔥 89 kcal · P 0,44 g · C 23,12 g · G 0,14 g · F 1,5 g Ameixa, em lata, roxa, em calda extra grossa, sólidos e líquidos · USBRA 169133 🔥 101 kcal · P 0,36 g · C 26,31 g · G 0,1 g · F 1 g Ameixa, em lata, roxa, em calda grossa, sólidos e líquidos · USBRA 169132 🔥 89 kcal · P 0,36 g · C 23,24 g · G 0,1 g · F 0,9 g Ameixa, em lata, roxa, em suco, sólidos e líquidos · USBRA 169951 🔥 58 kcal · P 0,51 g · C 15,15 g · G 0,02 g · F 0,9 g Ameixa, em lata, roxa, em calda leve, sólidos e líquidos · USBRA 169952 🔥 63 kcal · P 0,37 g · C 16,28 g · G 0,1 g · F 0,9 g Ameixa, em lata, roxa, em água, sólidos e líquidos · USBRA 169950 🔥 41 kcal · P 0,39 g · C 11,03 g · G 0,01 g · F 0,9 g Ameixa seca (prune), ensopada, com açúcar adicionado · USBRA 167752 🔥 124 kcal · P 1,09 g · C 32,88 g · G 0,22 g · F 3,8 g Ameixa seca (prune), ensopada, sem açúcar adicionado · USBRA 167751 🔥 107 kcal · P 0,96 g · C 28,08 g · G 0,16 g · F 3,1 g Ameixa, seca (ameixa-preta), crua · USBRA 168162 🔥 240 kcal · P 2,18 g · C 63,88 g · G 0,38 g · F 7,1 g Ameixa, crua · USBRA 169949 🔥 46 kcal · P 0,7 g · C 11,42 g · G 0,28 g · F 1,4 g Ameixa, silvestre (índios das Planícies do Norte) · USBRA 169820 🔥 91 kcal · P 0,43 g · C 21,95 g · G 0,17 g · F 6 g Poi (pasta de taro havaiana) · USBRA 170431 🔥 112 kcal · P 0,38 g · C 27,23 g · G 0,14 g · F 0,4 g