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Nutrição

Banana-da-terra, verde, crua

🌎 USBRA · 168215 Fruits and Fruit Juices 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 152 kcal
Energia — 635 kJ
Umidade — 61,1 g
Proteína — 1,25 g
Carboidrato — 36,66 g
Gorduras totais — 0,07 g
Gorduras saturadas — 0,12 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,02 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,03 g
Gorduras trans — 0 g
Fibra alimentar — 2,2 g
Açúcares totais — 2,29 g
Sódio — 2 mg
Cálcio — 2 mg
Ferro — 0,75 mg
Magnésio — 41 mg
Fósforo — 31 mg
Potássio — 431 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,11 mg
Vitamina C — 20,2 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 0,55 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 0,92 g
Fat 18 2 Total G — 0,03 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 28 µg
Folate Total Ug — 28 µg
Fructose G — 1,02 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 1,09 g
Lactose G — 0 g
Maltose G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,53 mg
Starch G — 32 g
Sucrose G — 0,18 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.