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Nutrição

Banana-da-terra, crua

🌎 USBRA · 2709560 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 122 kcal
Umidade — 65,2 g
Proteína — 1,3 g
Carboidrato — 31,89 g
Gorduras totais — 0,35 g
Gorduras saturadas — 0 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,7 g
Açúcares totais — 17,51 g
Sódio — 4 mg
Cálcio — 3 mg
Ferro — 0,55 mg
Magnésio — 36 mg
Fósforo — 32 mg
Potássio — 487 mg
Zinco — 0,19 mg
Cobre — 0,07 mg
Selênio — 1,5 µg
Vitamina A (RAE) — 56 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 18,4 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 0,67 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 22 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0 mg
Vitamina K — 28,8 µg
Colina — 13,5 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 438 µg
Carotene Beta Ug — 457 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0 g
Fat 18 3 Total G — 0 g
Folate Food Ug — 22 µg
Folate Total Ug — 22 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 30 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.