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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 690 📗 ASS · 86 🌎 USBRA · 1.861

🥖 Pré-treino — carbo rápido — integrais ficam de fora · valores por 100 g

2.637 alimentos encontrados

Cereal infantil, arroz, seco · USBRA 2708493 🔥 390 kcal · P 6,65 g · C 83,14 g · G 2,19 g · F 1,3 g Alimento infantil, cereal, arroz, seco, enriquecido · USBRA 170969 🔥 390 kcal · P 6,65 g · C 83,14 g · G 2,19 g · F 1,3 g Cereal infantil, arroz com fruta, seco · USBRA 2708494 🔥 388 kcal · P 6,51 g · C 83,4 g · G 2,17 g · F 1,7 g Alimento infantil, cereal de arroz, seco, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, fortificado apenas com ferro · USBRA 168975 🔥 386 kcal · P 7,5 g · C 78,06 g · G 4,9 g · F 0,5 g Alimento infantil, cereal, arroz, com banana, seco · USBRA 170974 🔥 404 kcal · P 8,7 g · C 79,9 g · G 4,2 g · F 1 g Cereal, MALT-O-MEAL, chocolate, seco · USBRA 171674 🔥 363 kcal · P 10,6 g · C 79,55 g · G 0,82 g · F 2,8 g Cereal, QUAKER, grits instantâneo, sabor molho redeye gravy e presunto caipira, seco · USBRA 172992 🔥 342 kcal · P 9,83 g · C 75,86 g · G 1,58 g · F 4,6 g Mingau, tradicional, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0078R 🔥 361 kcal · P 0,58 g · C 88,5 g · G 0,37 g · F 0,88 g Mingau tradicional, pó · ASS 46 🔥 373,42 kcal · P 0,58 g · C 89,34 g · G 0,37 g · F 0,88 g Cereal, MALT-O-MEAL, farinha de trigo quente (farina), seco · USBRA 172998 🔥 365 kcal · P 10,48 g · C 77,2 g · G 0,49 g · F 2,9 g Cereal, QUAKER, canjiquinha de milho (grits), instantânea, natural, seca · USBRA 171656 🔥 343 kcal · P 7,31 g · C 78,42 g · G 2,14 g · F 4,2 g Cereal matinal, RALSTON, Corn Biscuits · USBRA 173003 🔥 376 kcal · P 5,83 g · C 85,79 g · G 1,05 g · F 2,6 g Cereal, QUAKER, grits instantâneo, sabor presunto com queijo, seco · USBRA 172994 🔥 355 kcal · P 10,73 g · C 71,08 g · G 4,68 g · F 4,2 g Alimento infantil, arroz e maçã, seco · USBRA 167728 🔥 396 kcal · P 6,7 g · C 86,89 g · G 2,4 g · F 3 g Cereal, farinha de trigo cozida (farina), enriquecida, marcas variadas incluindo CREAM OF WHEAT, rápida (1-3 minutos), seca · USBRA 171658 🔥 360 kcal · P 11,6 g · C 73,19 g · G 1,41 g · F 4,2 g Cereal matinal, RALSTON, CRISP RICE · USBRA 173887 🔥 383 kcal · P 6,69 g · C 86,22 g · G 1,26 g · F 0,7 g Cereal, CREAM OF WHEAT, tempo de cozimento de 2 1/2 minutos, seco · USBRA 174655 🔥 355 kcal · P 11,61 g · C 71,79 g · G 1,41 g · F 4,4 g Cereal matinal, arroz, soprado, fortificado · USBRA 173912 🔥 402 kcal · P 6,3 g · C 89,8 g · G 0,5 g · F 1,7 g Cereal matinal, trigo, soprado, fortificado · USBRA 173913 🔥 364 kcal · P 14,7 g · C 79,6 g · G 1,2 g · F 4,4 g Farinha, de arroz, enriquecida · ASS 31 🔥 363,06 kcal · P 1,27 g · C 85,5 g · G 0,3 g · F 0,58 g Cereal, MALT-O-MEAL, trigo quente sabor bordo e açúcar mascavo, seco · USBRA 172999 🔥 368 kcal · P 8,82 g · C 80,52 g · G 0,47 g · F 1,8 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, Honey BUZZERS · USBRA 174642 🔥 379 kcal · P 3,45 g · C 89,66 g · G 1,72 g · F 3,4 g Cereais, farinha, milho, c/ açúcar, Brasil · BRFOOD BRC0090A 🔥 377 kcal · P 5,92 g · C 86,2 g · G 0,9 g · F 0 g Cereal, MALT-O-MEAL, original, natural, seco · USBRA 173903 🔥 365 kcal · P 11,8 g · C 77,25 g · G 0,7 g · F 2,1 g Cereal, QUAKER, grits instantâneo, sabor queijo americano, seco · USBRA 172993 🔥 360 kcal · P 8,8 g · C 74,18 g · G 4,67 g · F 4,3 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH · USBRA 172982 🔥 396 kcal · P 4,19 g · C 86,55 g · G 4,17 g · F 1,8 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS · USBRA 174619 🔥 389 kcal · P 3,41 g · C 86,75 g · G 4,61 g · F 3,3 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS · USBRA 173909 🔥 387 kcal · P 6,94 g · C 82,77 g · G 3,53 g · F 4,9 g Cereal, CREAM OF WHEAT, tempo de cozimento 1 minuto, seco · USBRA 173010 🔥 359 kcal · P 11,77 g · C 72,63 g · G 1,47 g · F 4,4 g Cereal matinal, flocos em formato de K, simples · USBRA 2708471 🔥 356 kcal · P 19,04 g · C 68,01 g · G 1,58 g · F 3,2 g Cereal matinal, QUAKER, KING VITAMAN · USBRA 173890 🔥 381 kcal · P 6,41 g · C 83,85 g · G 3,44 g · F 3,4 g Cereal, CREAM OF WHEAT, instantâneo, seco · USBRA 171660 🔥 366 kcal · P 10,6 g · C 75,5 g · G 1,4 g · F 3,3 g Cereal, CREAM OF WHEAT, regular, cozimento de 10 minutos, seco · USBRA 173901 🔥 370 kcal · P 10,5 g · C 76,5 g · G 1,5 g · F 3,8 g Cereal, CREAM OF RICE, seco · USBRA 173900 🔥 370 kcal · P 6,3 g · C 82,4 g · G 0,5 g · F 0,7 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, TOOTIE FRUITIES · USBRA 172984 🔥 391 kcal · P 4,69 g · C 85,94 g · G 3,2 g · F 2,2 g Cereal matinal, flocos de milho, simples · USBRA 2708453 🔥 365 kcal · P 6,4 g · C 79,52 g · G 1,6 g · F 3,5 g Cereal matinal, RALSTON, Crispy Hexagons · USBRA 174649 🔥 379 kcal · P 5,94 g · C 86,78 g · G 0,95 g · F 1,5 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS · USBRA 174645 🔥 390 kcal · P 4,51 g · C 87,3 g · G 2,71 g · F 2,3 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, Crispy Rice · USBRA 172983 🔥 346 kcal · P 6,07 g · C 86,4 g · G 1,12 g · F 0,4 g Cereal matinal, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS com mel · USBRA 171679 🔥 396 kcal · P 6,78 g · C 84,94 g · G 4,17 g · F 5 g