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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 368 | kcal |
| Energia | — | 1.538 | kJ |
| Umidade | — | 5,9 | g |
| Proteína | — | 8,82 | g |
| Carboidrato | — | 80,52 | g |
| Gorduras totais | — | 0,47 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,09 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 0,05 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 0,2 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 1,8 | g |
| Açúcares totais | — | 28 | g |
| Sódio | — | 5 | mg |
| Cálcio | — | 318 | mg |
| Ferro | — | 31,29 | mg |
| Magnésio | — | 15 | mg |
| Fósforo | — | 125 | mg |
| Potássio | — | 130 | mg |
| Zinco | — | 0,5 | mg |
| Vitamina C | — | 1 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 1,05 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,93 | mg |
| Niacina (B3) | — | 17,12 | mg |
| Vitamina B6 | — | 1,74 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 1.498 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 0,03 | mg |
| Vitamina K | — | 0 | µg |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 4,29 | g |
| Folate Food Ug | — | 19 | µg |
| Folate Total Ug | — | 889 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 870 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.