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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Abobrinha, com casca, crua · USBRA 169291 🔥 17 kcal · P 1,21 g · C 3,11 g · G 0,32 g · F 1 g Abobrinha, de verão, estilo italiano, em lata · USBRA 168471 🔥 29 kcal · P 1,03 g · C 6,85 g · G 0,11 g Abóbora, de inverno, acorn, assada, com sal · USBRA 170128 🔥 56 kcal · P 1,12 g · C 14,58 g · G 0,14 g · F 4,4 g Abóbora, de inverno, tipo acorn, assada, sem sal · USBRA 169293 🔥 56 kcal · P 1,12 g · C 14,58 g · G 0,14 g · F 4,4 g Abóbora, de inverno, acorn, crua · USBRA 2685571 🔥 48,56 kcal · P 1,25 g · C 10,48 g · G 0,18 g · F 2,64 g Abóbora, de inverno, acorn, crua · USBRA 168472 🔥 40 kcal · P 0,8 g · C 10,42 g · G 0,1 g · F 1,5 g Abóbora, de inverno, todas as variedades, assada, com sal · USBRA 170127 🔥 37 kcal · P 0,89 g · C 8,85 g · G 0,35 g · F 2,8 g Abóbora, de inverno, todas as variedades, assada, sem sal · USBRA 170490 🔥 37 kcal · P 0,89 g · C 8,85 g · G 0,35 g · F 2,8 g Abóbora, de inverno, todas as variedades, crua · USBRA 170489 🔥 34 kcal · P 0,95 g · C 8,59 g · G 0,13 g · F 1,5 g Abóbora, de inverno, butternut, assada, com sal · USBRA 170130 🔥 40 kcal · P 0,9 g · C 10,49 g · G 0,09 g · F 3,2 g Abóbora, de inverno, butternut, assada, sem sal · USBRA 169296 🔥 40 kcal · P 0,9 g · C 10,49 g · G 0,09 g · F 3,2 g Abóbora, de inverno, butternut, congelada, não preparada · USBRA 168473 🔥 57 kcal · P 1,76 g · C 14,41 g · G 0,1 g · F 1,3 g Abóbora, de inverno, butternut, crua · USBRA 2685570 🔥 48,13 kcal · P 1,15 g · C 10,51 g · G 0,17 g · F 1,96 g Abóbora, de inverno, butternut, crua · USBRA 169295 🔥 45 kcal · P 1 g · C 11,69 g · G 0,1 g · F 2 g Abóbora, de inverno, hubbard, assada, com sal · USBRA 170537 🔥 50 kcal · P 2,48 g · C 10,81 g · G 0,62 g · F 4,9 g Abóbora, de inverno, hubbard, assada, sem sal · USBRA 168476 🔥 50 kcal · P 2,48 g · C 10,81 g · G 0,62 g · F 4,9 g Abóbora, de inverno, hubbard, crua · USBRA 168475 🔥 40 kcal · P 2 g · C 8,7 g · G 0,5 g · F 3,9 g Suflê de abóbora de inverno · USBRA 2709696 🔥 78 kcal · P 3,4 g · C 12,14 g · G 2,26 g · F 2,1 g Abóbora, de inverno, spaghetti, crua · USBRA 169298 🔥 31 kcal · P 0,64 g · C 6,91 g · G 0,57 g · F 1,5 g Abobrinha, baby, crua · USBRA 168565 🔥 21 kcal · P 2,71 g · C 3,11 g · G 0,4 g · F 1,1 g Esquilo · USBRA 2705923 🔥 172 kcal · P 30,53 g · C 0 g · G 4,65 g · F 0 g Esquilo-terrestre (ground squirrel), carne (nativo do Alasca) · USBRA 167619 🔥 111 kcal · P 19,3 g · C 0 g · G 3,8 g Carambola, crua · USBRA 2709228 🔥 31 kcal · P 1,04 g · C 6,73 g · G 0,33 g · F 2,8 g Sanduíche de bife, em pão integral · USBRA 2706959 🔥 247 kcal · P 18,93 g · C 23,49 g · G 8,27 g · F 2,8 g Sanduíche de bife, em pão branco · USBRA 2706958 🔥 249 kcal · P 17,91 g · C 25,45 g · G 8,07 g · F 1,2 g Molho para bife · USBRA 2709752 🔥 95 kcal · P 1,25 g · C 22,04 g · G 0,23 g · F 1,5 g Bife tártaro (steak tartare) · USBRA 2706394 🔥 216 kcal · P 17,45 g · C 0,34 g · G 15,6 g · F 0,2 g Bife teriyaki · USBRA 2706387 🔥 198 kcal · P 28,86 g · C 1,94 g · G 8,25 g · F 0 g Bife, tipo de carne não especificado, gordura consumida não especificada · USBRA 2705823 🔥 230 kcal · P 26,95 g · C 0 g · G 12,99 g · F 0 g Truta steelhead, seca, carne (Shoshone Bannock) · USBRA 168059 🔥 382 kcal · P 77,27 g · C 0 g · G 8,06 g · F 0 g Ensopado de carne bovina · USBRA 2706592 🔥 107 kcal · P 8,76 g · C 6,29 g · G 5,07 g · F 1,3 g Ensopado de carne bovina, em lata · USBRA 2706591 🔥 100 kcal · P 5 g · C 6,54 g · G 5,96 g · F 1,1 g Ensopado de carne bovina com massa · USBRA 2706593 🔥 132 kcal · P 9,76 g · C 10,81 g · G 5,23 g · F 1,1 g Ensopado de frango · USBRA 2706678 🔥 84 kcal · P 9,24 g · C 6,29 g · G 2,34 g · F 1,3 g Ensopado de frango com massa · USBRA 2706677 🔥 108 kcal · P 10,24 g · C 10,81 g · G 2,49 g · F 1,1 g Ensopado, bolinho de massa (dumpling) com carneiro (Navajo) · USBRA 168042 🔥 101 kcal · P 8,71 g · C 8,03 g · G 3,78 g Ensopado de peixe · USBRA 2706466 🔥 46 kcal · P 7,63 g · C 2,75 g · G 0,42 g · F 0,5 g Ensopado, milho branco (hominy) com carneiro (Navajo) · USBRA 168043 🔥 83 kcal · P 6,71 g · C 9,38 g · G 2,06 g · F 2 g Ensopado de cordeiro · USBRA 2706660 🔥 117 kcal · P 8,19 g · C 6,29 g · G 6,39 g · F 1,3 g Ensopado, alce (nativo do Alasca) · USBRA 168991 🔥 55 kcal · P 6,6 g · C 6 g · G 0,5 g · F 0,5 g