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Nutrição

Ensopado, milho branco (hominy) com carneiro (Navajo)

🌎 USBRA · 168043 American Indian/Alaska Native Foods

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 83 kcal
Energia — 347 kJ
Umidade — 81,58 g
Proteína — 6,71 g
Carboidrato — 9,38 g
Gorduras totais — 2,06 g
Gorduras saturadas — 0,73 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,9 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,29 g
Colesterol — 13 mg
Fibra alimentar — 2 g
Açúcares totais — 0,11 g
Sódio — 45 mg
Cálcio — 8 mg
Ferro — 0,81 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 82 mg
Potássio — 118 mg
Zinco — 1,19 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,09 mg
Selênio — 4,1 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 1,5 mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 0,64 µg
Vitamina E — 0,37 mg
Vitamina K — 0,7 µg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g
Cinzas — 0,26 g
Alanine G — 0,42 g
Arginine G — 0,39 g
Aspartic Acid G — 0,53 g
Cystine G — 0,07 g
Fat 18 2 Total G — 0,23 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Glutamic Acid G — 0,99 g
Glycine G — 0,45 g
Histidine G — 0,16 g
Isoleucine G — 0,25 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,54 g
Lysine G — 0,44 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,16 g
Phenylalanine G — 0,26 g
Proline G — 0,39 g
Serine G — 0,25 g
Starch G — 6,15 g
Sucrose G — 0,11 g
Threonine G — 0,24 g
Tryptophan G — 0,04 g
Tyrosine G — 0,18 g
Valine G — 0,29 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.