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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Massa para crumble, assada, vegano (farinha de trigo, aveia em flocos, granola, canela em pó, c/ óleo de milho, c/ açúcar mascavo) · BRFOOD BRC1169A 🔥 406 kcal · P 10,6 g · C 61,9 g · G 11,6 g · F 6,15 g Massa, filo, assada (dado importado) · BRFOOD BRC0577A 🔥 360 kcal · P 12,2 g · C 68,6 g · G 3,1 g · F 4,3 g Massa, folhada, congelada, assada (dado importado) · BRFOOD BRC0705A 🔥 556 kcal · P 7,4 g · C 44,2 g · G 38,5 g · F 1,5 g Massa, panqueca, vegana, preparada, c/ sal (farinha em trigo, aveia em flocos, bebida vegetal à base de amêndoas, óleo de girassol, c/ cúrcuma em pó, c/ sal) · BRFOOD BRC1066A 🔥 294 kcal · P 7,74 g · C 44,1 g · G 9,08 g · F 2,92 g Massa, pizza, grão de bico, vegana, assada, artesanal, c/ sal, Brasil (grão-de-bico, aveia em flocos, água, azeite de oliva, fermento biológico, cúrcuma, alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0247T 🔥 319 kcal · P 14,4 g · C 37,1 g · G 10,2 g · F 10,4 g Massa, rocambole, vegana, s/ sal (farinha de arroz, trigo sarraceno (trigo mourisco), lentilha, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC1161A 🔥 188 kcal · P 5,42 g · C 36,1 g · G 1,75 g · F 3,29 g Maxixe, c/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0250B 🔥 41 kcal · P 1,94 g · C 1,11 g · G 2,48 g · F 3,06 g Maxixe, c/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0249B 🔥 41 kcal · P 1,95 g · C 1,12 g · G 2,49 g · F 3,07 g Maxixe, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0248B 🔥 20 kcal · P 1,95 g · C 1,14 g · G 0,1 g · F 3,14 g Maxixe, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0247B 🔥 20 kcal · P 2 g · C 1,14 g · G 0,1 g · F 3,15 g Maxixe, c/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0252B 🔥 37 kcal · P 2,44 g · C 1,92 g · G 1,32 g · F 3,74 g Maxixe, c/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0251B 🔥 37 kcal · P 2,44 g · C 1,92 g · G 1,33 g · F 3,75 g Maxixe, maduro, c/ casca, cru, Brasil · BRFOOD BRC0029B 🔥 18 kcal · P 0,9 g · C 1,71 g · G 0,22 g · F 2,74 g Mexerica, ´Murcote´, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0065C 🔥 58 kcal · P 0,88 g · C 11,8 g · G 0,13 g · F 3,07 g Mexerica, ´Rio´, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0066C 🔥 36 kcal · P 0,65 g · C 6,61 g · G 0,13 g · F 2,73 g Milho verde e ervilha, grão, enlatado, drenado, Brasil · BRFOOD BRC0787A 🔥 100 kcal · P 4,28 g · C 15,7 g · G 1,22 g · F 4,75 g Milho, amido, cru (maisena), Brasil · BRFOOD BRC0124A 🔥 349 kcal · P 0,64 g · C 85,5 g · G 0,3 g · F 0,74 g Milho, creme, pó, cru, Brasil · BRFOOD BRC0793A 🔥 371 kcal · P 4,82 g · C 82,4 g · G 1,64 g · F 3,72 g Milho, farinha, amarela, crua, fortificada com ácido fólico e ferro, Brasil · BRFOOD BRC0408A 🔥 352 kcal · P 6,66 g · C 74,3 g · G 2,13 g · F 4,56 g Milho, farinha, crua (média de diferentes marcas/granulação), Brasil · BRFOOD BRC0128A 🔥 354 kcal · P 6,85 g · C 75,8 g · G 1,7 g · F 3,98 g Milho, fubá/polenta, frita, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0468A 🔥 352 kcal · P 5,48 g · C 58,5 g · G 9,91 g · F 3,4 g Milho, minimilho, cozido, Brasil · BRFOOD BRC0127A 🔥 10 kcal · P 1,41 g · C 0,56 g · G 0,21 g · F 0,25 g Milho, pipoca, p/ micro-ondas, crua (média de diferentes sabores), Brasil · BRFOOD BRC0206A 🔥 412 kcal · P 13,3 g · C 49,7 g · G 16,2 g · F 7,09 g Milho, pipoca, p/ micro-ondas, natural, cru, Brasil · BRFOOD BRC0135A 🔥 424 kcal · P 7,8 g · C 46,5 g · G 20,6 g · F 11 g Milho, pipoca, preparada, c/ óleo de soja, c/ açúcar, Brasil · BRFOOD BRC0832A 🔥 427 kcal · P 7,98 g · C 64,6 g · G 12,7 g · F 11,4 g Milho, pipoca, preparada, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0455A 🔥 434 kcal · P 9,88 g · C 55,7 g · G 15,9 g · F 14,3 g Milho, pipoca, s/ sal, preparado com óleo, Brasil · BRFOOD BRC0129A 🔥 436 kcal · P 9,93 g · C 56 g · G 15,9 g · F 14,3 g Milho, polenta/fubá, cozido, c/ sal · BRFOOD BRC0143A 🔥 104 kcal · P 2,25 g · C 21,5 g · G 0,56 g · F 1,74 g Milho, verde, grão, assado, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0181A 🔥 165 kcal · P 7,87 g · C 29,4 g · G 0,73 g · F 4,68 g Milho, verde, grão, assado, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0180A 🔥 166 kcal · P 7,91 g · C 29,6 g · G 0,73 g · F 4,7 g Milho, verde, grão, cozido no vapor, Brasil · BRFOOD BRC0138A 🔥 97 kcal · P 3,4 g · C 14,3 g · G 2 g · F 4,1 g Milho, verde, grão, cozido, drenado, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0177A 🔥 129 kcal · P 6,13 g · C 22,9 g · G 0,57 g · F 3,65 g Milho, verde, grão, cozido, drenado, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0176A 🔥 129 kcal · P 6,16 g · C 23 g · G 0,57 g · F 3,66 g Milho, verde, grão, enlatado, drenado, Brasil (média de diferentes marcas) · BRFOOD BRC0007A 🔥 103 kcal · P 2,74 g · C 16,8 g · G 1,83 g · F 4,29 g Milho, verde, grão, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0183A 🔥 186 kcal · P 8,35 g · C 31,3 g · G 1,96 g · F 5,01 g Milho, verde, grão, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0182A 🔥 187 kcal · P 8,39 g · C 31,4 g · G 1,97 g · F 5,03 g Mirtilo, desidratado (dado importado) · BRFOOD BRC0269C 🔥 333 kcal · P 2,5 g · C 71,5 g · G 2,5 g · F 7,5 g Mirtilo, in natura (dado importado) · BRFOOD BRC0205C 🔥 59 kcal · P 0,74 g · C 12,1 g · G 0,33 g · F 2,4 g Missô, pasta de soja (média de diferentes tipos), Brasil · BRFOOD BRC0186T 🔥 162 kcal · P 12,5 g · C 10,9 g · G 6,5 g · F 5,14 g Missô, pasta de soja, aka, Brasil · BRFOOD BRC0187T 🔥 166 kcal · P 13 g · C 8,03 g · G 8 g · F 4,97 g