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Nutrição

Milho verde e ervilha, grão, enlatado, drenado, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0787A Cereais e derivados Zea mays

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 100 kcal
Umidade — 72,9 g
Proteína — 4,28 g
Carboidrato total — 20,4 g
Carboidrato disponível — 15,7 g
Gorduras totais — 1,22 g
Gorduras saturadas — 0,31 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,39 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,49 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 4,75 g
Sódio — 342 mg
Cálcio — 11,7 mg
Ferro — 1,12 mg
Magnésio — 21,1 mg
Fósforo — 71,8 mg
Potássio — 166 mg
Zinco — 0,84 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,2 mg
Selênio — 0,9 mcg
Vitamina A (RAE) — 15,4 mcg
Vitamina C — 4,17 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 2,17 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 50,1 mcg
Vitamina E — 0,17 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,24 g
Enerc Kj — 422 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 4,28 g
Vita Re — 30,7 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.