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Funcional

Todos os exercícios de Funcional, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional Abdominais Agilidade e Coordenação Alavanca Alongamento Argolas Ativação Neuromuscular Banco Bola de Pilates Bosu Cadeira Caixote Cardio Corda Naval Escada de Agilidade Específicos por Modalidade Halteres e Barras Isometria Liberação Miofascial Medicine Ball Mobilidade Parede Peso Peso Corporal Pliometria Propriocepção Step Elásticos Tração TRX Yoga

901 exercícios encontrados

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Remada Invertida Paralela ao Chão nas Argolas
Remada Invertida Paralela ao Chão nas Argolas
Ring Inverted Row Parallel to the Floor
Corpo todo Argolas
Remada Invertida Pegada Aberta na Fita de Suspensão
Remada Invertida Pegada Aberta na Fita de Suspensão
Suspender Wide Grip Inverted Row
Costas Suspensão (TRX)
Remada na Fita de Suspensão
Remada na Fita de Suspensão
Suspender Row
Costas Suspensão (TRX)
Remada no Batente da Porta com Peso Corporal
Remada no Batente da Porta com Peso Corporal
Bodyweight Row In Doorway
Costas Parede
Remada para Deltoide Posterior na Fita de Suspensão
Remada para Deltoide Posterior na Fita de Suspensão
Suspender Rear Delt Row
Ombros Suspensão (TRX)
Remada para Deltoide Posterior nas Argolas
Remada para Deltoide Posterior nas Argolas
Ring Rear Delt Row
Ombros Argolas
Remada Renegada com Elástico
Remada Renegada com Elástico
Resistance Band Renegade Row
Abdômen Elástico
Remada Sentada com Coluna Reta e Elástico
Remada Sentada com Coluna Reta e Elástico
Band Straight Back Seated Row
Costas Elástico
Remada Sentada com Elástico
Remada Sentada com Elástico
Resistance Band Seated Row
Costas Elástico
Remada Suspensa
Remada Suspensa
Suspended Row
Costas Argolas
Remada Unilateral para Deltoide Posterior nas Argolas
Remada Unilateral para Deltoide Posterior nas Argolas
Ring Single Arm Rear Delt Row
Ombros Argolas
Retração de Queixo Contra a Parede
Retração de Queixo Contra a Parede
Chin Tuck Against the Wall
Pescoço Parede
Retração de Queixo Sentado (Versão 2)
Retração de Queixo Sentado (Versão 2)
Seated Chin Tuck (version 2)
Pescoço Caixote
Retração Escapular na Fita de Suspensão
Retração Escapular na Fita de Suspensão
Suspender Scapular Retraction
Costas Suspensão (TRX)
Rolamento da Coluna
Rolamento da Coluna
Spine Rolling
Abdômen Rolo de liberação
Rolamento de Braços de Boxe com Rotação Sentado na Cadeira
Rolamento de Braços de Boxe com Rotação Sentado na Cadeira
Seated Rotating Boxing Rolls on A Chair
Corpo todo Cadeira
Roll Up Siciliano
Roll Up Siciliano
Sicilian Roll Up
Abdômen Rolo de liberação
Rollout Abdominal Inverso na Fita de Suspensão
Rollout Abdominal Inverso na Fita de Suspensão
Suspender Reverse Ab Rollout
Abdômen Suspensão (TRX)
Rollout Abdominal Reverso com Isometria nas Argolas
Rollout Abdominal Reverso com Isometria nas Argolas
Ring Isometric Hold Reverse Ab Rollout
Abdômen Argolas
Rollout Abdominal Reverso nas Argolas
Rollout Abdominal Reverso nas Argolas
Ring Reverse Ab Rollout
Abdômen Argolas
Rollout Ajoelhado na Bola Suíça
Rollout Ajoelhado na Bola Suíça
Stability Ball Rollout on Knees
Quadril Bola suíça
Rollout com Roda Abdominal à Frente Ajoelhado
Rollout com Roda Abdominal à Frente Ajoelhado
Kneeling Stay Forward Wheel Rollout
Abdômen Roda abdominal
Rollout com Roda Abdominal e Apoio na Parede
Rollout com Roda Abdominal e Apoio na Parede
Wheel Rollout with Wall Support
Abdômen Roda abdominal
Rollout com Roda Abdominal em Pé
Rollout com Roda Abdominal em Pé
Standing Wheel Rollout
Abdômen Roda abdominal
Rosca 21 com Barra W
Rosca 21 com Barra W
EZ Bar 21s
Braços Halteres
Rosca Arrastada com Elástico
Rosca Arrastada com Elástico
Resistance Band Drag Curl
Braços Elástico
Rosca Bíceps Alternada com Elástico
Rosca Bíceps Alternada com Elástico
Band Alternating Biceps Curl
Braços Elástico
Rosca Bíceps em Pé (com a Perna)
Rosca Bíceps em Pé (com a Perna)
Standing Biceps Curl (with Leg)
Braços Parede
Rosca Bíceps em Pé no Batente da Porta
Rosca Bíceps em Pé no Batente da Porta
Standing Biceps Curl Door Frame
Braços Parede
Rosca Bíceps na Fita de Suspensão
Rosca Bíceps na Fita de Suspensão
Suspender Biceps Curl
Braços Suspensão (TRX)
Rosca Bíceps no Batente da Porta
Rosca Bíceps no Batente da Porta
Doorway Biceps Curl
Braços Parede
Rosca Bíceps Unilateral na Fita de Suspensão
Rosca Bíceps Unilateral na Fita de Suspensão
Suspender One Arm Biceps Curl
Braços Suspensão (TRX)
Rosca Concentrada Unilateral Sentado com Peso Corporal
Rosca Concentrada Unilateral Sentado com Peso Corporal
Bodyweight Seated Single Arm Concentration Curl
Corpo todo Banco
Rosca de Bíceps nas Argolas
Rosca de Bíceps nas Argolas
Ring Arm Curl
Braços Argolas
Rosca de Braço na Fita de Suspensão
Rosca de Braço na Fita de Suspensão
Suspender Arm Curl
Braços Suspensão (TRX)
Rosca de Punho com Elástico
Rosca de Punho com Elástico
Band Wrist Curl
Antebraço Elástico