Categoria
Supino em Pé com Elástico
Band Standing Chest Press
Supino Inclinado com Elástico
Band Incline Bench Press
Supino Inclinado Palmas para Dentro com Elástico
Band Incline Palm In Press
Supino Inclinado Pegada Martelo com Elástico
Band Incline Hammer Press
Supino Unilateral Cruzando o Corpo com Elástico
Band Cross Body One Arm Chest Press
Tríceps Francês com Elástico
Band Overhead Triceps Extension
Tríceps Francês Unilateral com Elástico
Band Overhead Single Arm Triceps Extension
Tríceps Francês Unilateral com Elástico (Versão
Band Overhead Single Arm Triceps Extension (versio
Tríceps Pushdown com Elástico
Band Pushdown
Tríceps Pushdown com Elástico
Resistance Band Triceps Pushdown
Tríceps Testa com Elástico
Band Skull Crusher
Tríceps Testa Pegada Invertida Deitado com Elástico
Band Lying Reverse Grip Pressdown (skull Crusher)