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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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243 exercícios encontrados

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Alongamento de Braços em Apoio
Alongamento de Braços em Apoio
Arms Stretch on A Support
Braços Máquina
Alongamento Suspenso na Barra com Pegada Supinada
Alongamento Suspenso na Barra com Pegada Supinada
Supination Bar Suspension Stretch
Braços Máquina
Extensão Alternada Deitado com Halteres
Extensão Alternada Deitado com Halteres
Dumbbell Lying Alternate Extension
Braços Halteres
Extensão de Quadril na Polia (Rear Drive)
Extensão de Quadril na Polia (Rear Drive)
Cable Rear Drive
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Alternada Sentado com Halteres
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Alternada Sentado com Halteres
Dumbbell Seated Alternate Overhead Triceps Extensi
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia (com Corda)
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia (com Corda)
Cable Overhead Triceps Extension (rope Attachment)
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta
Cable High Pulley Overhead Tricep Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Barra Reta
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Barra Reta
Cable High Pulley Straight Bar Overhead Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Corda
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Corda
Cable Rope High Pulley Overhead Tricep Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Elástico
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia Alta com Elástico
Band High Pulley Overhead Triceps Extension
Braços Elástico
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia com Barra Reta
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça na Polia com Barra Reta
Cable Overhead Tricep Extension Straight Bar
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Sentado na Polia Alta
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Sentado na Polia Alta
Cable Seated High Pulley Overhead Tricep Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter
Dumbbell Seated Single Arm Overhead Triceps Extens
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter 1
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça Unilateral Sentado com Halter 1
Dumbbell Seated Single Arm Overhead Triceps Extens 1
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia
Cable Kneeling Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia (Versão 2)
Extensão de Tríceps Ajoelhado na Polia (Versão 2)
Cable Kneeling Triceps Extension (version 2)
Braços Polia
Extensão de Tríceps Alta na Polia
Extensão de Tríceps Alta na Polia
Cable High Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Alta Sentado na Polia
Extensão de Tríceps Alta Sentado na Polia
Cable Seated High Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Alternada na Polia
Extensão de Tríceps Alternada na Polia
Cable Alternate Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Bilateral Inclinada com Halteres
Extensão de Tríceps Bilateral Inclinada com Halteres
Dumbbell Incline Two Arm Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps com Barra Olímpica
Extensão de Tríceps com Barra Olímpica
Olympic Barbell Triceps Extension
Braços Barra
Extensão de Tríceps com Halteres Pegada Pronada
Extensão de Tríceps com Halteres Pegada Pronada
Dumbbell Pronate Grip Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Concentrada na Polia (no Joelho)
Extensão de Tríceps Concentrada na Polia (no Joelho)
Cable Concentration Extension (on Knee)
Braços Polia
Extensão de Tríceps Cruzada Alta em Pé na Polia
Extensão de Tríceps Cruzada Alta em Pé na Polia
Cable Standing High Cross Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Declinada com Halteres
Extensão de Tríceps Declinada com Halteres
Dumbbell Decline Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Declinado com Barra W
Extensão de Tríceps Declinado com Barra W
EZ Barbell Decline Triceps Extension
Braços Barra
Extensão de Tríceps Deitado com Barra
Extensão de Tríceps Deitado com Barra
Barbell Lying Extension
Braços Barra
Extensão de Tríceps Deitado na Polia
Extensão de Tríceps Deitado na Polia
Cable Lying Triceps Extension
Braços Polia
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (Baixa)
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (Baixa)
Cable Lying Triceps Extension (low)
Braços Polia
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (com Corda)
Extensão de Tríceps Deitado na Polia (com Corda)
Cable Lying Triceps Extension (with Rope)
Braços Polia
Extensão de Tríceps em Pé com Halter
Extensão de Tríceps em Pé com Halter
Dumbbell Standing Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Horizontal Unilateral em Pé na Polia
Extensão de Tríceps Horizontal Unilateral em Pé na Polia
Cable Standing Single Arm Horizontal Triceps Exten
Braços Polia
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Band Incline Triceps Extension
Braços Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Elástico
Resistance Band Incline Triceps Extension
Braços Elástico
Extensão de Tríceps Inclinada com Halteres
Extensão de Tríceps Inclinada com Halteres
Dumbbell Incline Triceps Extension
Braços Halteres
Extensão de Tríceps Inclinada com Kettlebell
Extensão de Tríceps Inclinada com Kettlebell
Kettlebell Incline Triceps Extension
Braços Kettlebell