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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Quiabo, c/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0224B 🔥 41 kcal · P 1,28 g · C 1,89 g · G 2,5 g · F 3,05 g Quiabo, c/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0223B 🔥 41 kcal · P 1,29 g · C 1,89 g · G 2,51 g · F 3,06 g Quiabo, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0155B 🔥 20 kcal · P 1,32 g · C 1,94 g · G 0,12 g · F 3,13 g Quiabo, c/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0200B 🔥 32 kcal · P 1,39 g · C 2 g · G 1,35 g · F 2,99 g Quiabo, c/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0199B 🔥 33 kcal · P 1,39 g · C 2,32 g · G 1,35 g · F 2,99 g Quiabo, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0055B 🔥 20 kcal · P 1,32 g · C 1,94 g · G 0,12 g · F 3,13 g Quiabo, cru, Brasil · BRFOOD BRC0032B 🔥 27 kcal · P 1,77 g · C 2,45 g · G 0,2 g · F 4,08 g Quinoa, grão, cozida, s/ óleo, s/ sal (dado importado) · BRFOOD BRC0399A 🔥 114 kcal · P 4,4 g · C 18,5 g · G 1,92 g · F 2,8 g Quinoa, grão, crua (dado importado) · BRFOOD BRC0398A 🔥 354 kcal · P 14,1 g · C 57,2 g · G 6,07 g · F 7 g Rabanete, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0321B 🔥 14 kcal · P 1,12 g · C 1,19 g · G 0,08 g · F 1,8 g Rabanete, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0320B 🔥 14 kcal · P 1,13 g · C 1,2 g · G 0,08 g · F 1,81 g Rabanete, c/ casca, cru, Brasil · BRFOOD BRC0079B 🔥 14 kcal · P 1,13 g · C 1,2 g · G 0,08 g · F 1,81 g Rambutão, in natura (dado importado) · BRFOOD BRC0306C 🔥 77 kcal · P 1 g · C 16 g · G 0,4 g · F 2,8 g Ratatouille, vegetais assados, c/ sal, Brasil (berinjela, abobrinha, tomate, manjericão, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0717B 🔥 71 kcal · P 1,33 g · C 3,25 g · G 5,36 g · F 2,09 g Ratatouille, vegetais assados, s/ sal (berinjela, abobrinha, tomate, manjericão, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ azeite, s/ sal) · BRFOOD BRC0718B 🔥 76 kcal · P 1,29 g · C 3,07 g · G 6,06 g · F 2,03 g Refeição composta por 80g arroz polido, 60g feijão carioca e 60g batata inlgesa sauté, c/ óleo de soja, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0002S 🔥 103 kcal · P 2,74 g · C 16,7 g · G 2,11 g · F 2,98 g Repolho, branco, cozido, drenado, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0218B 🔥 44 kcal · P 1,5 g · C 2,7 g · G 2,71 g · F 1,25 g Repolho, branco, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0217B 🔥 44 kcal · P 1,5 g · C 2,7 g · G 2,72 g · F 1,25 g Repolho, branco, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0148B 🔥 23 kcal · P 1,54 g · C 2,76 g · G 0,34 g · F 1,28 g Repolho, branco, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0056B 🔥 23 kcal · P 1,54 g · C 2,77 g · G 0,34 g · F 1,28 g Repolho, branco, cru, Brasil · BRFOOD BRC0033B 🔥 20 kcal · P 1,12 g · C 2,5 g · G 0,14 g · F 1,92 g Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0161B 🔥 36 kcal · P 1,42 g · C 3,42 g · G 1,36 g · F 2,3 g Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0160B 🔥 36 kcal · P 1,42 g · C 3,43 g · G 1,37 g · F 2,31 g Repolho, roxo, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0928B 🔥 27 kcal · P 1,53 g · C 3,99 g · G 0,08 g · F 2,1 g Repolho, roxo, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0927B 🔥 27 kcal · P 1,53 g · C 3,99 g · G 0,08 g · F 2,1 g Repolho, roxo, cru, Brasil · BRFOOD BRC0080B 🔥 22 kcal · P 1,22 g · C 3,19 g · G 0,06 g · F 1,68 g Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0899B 🔥 45 kcal · P 1,8 g · C 5,79 g · G 1,24 g · F 1,74 g Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0109B 🔥 45 kcal · P 1,8 g · C 5,81 g · G 1,24 g · F 1,75 g Romã, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0086C 🔥 61 kcal · P 0,4 g · C 14,7 g · G Tr g · F 0,44 g Rondele, muçarela, c/ molho de tomate, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0640A 🔥 205 kcal · P 12,4 g · C 10,7 g · G 12,3 g · F 1,2 g Rondele, muçarela, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela) · BRFOOD BRC0639A 🔥 257 kcal · P 16,6 g · C 13,4 g · G 15,1 g · F 0,66 g Rúcula, cozida, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0952B 🔥 20 kcal · P 2,85 g · C 0,33 g · G 0,14 g · F 2,81 g Rúcula, crua, Brasil · BRFOOD BRC0081B 🔥 17 kcal · P 2,48 g · C 0,29 g · G 0,12 g · F 2,44 g Rúcula, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0965B 🔥 34 kcal · P 3,01 g · C 0,94 g · G 1,35 g · F 2,94 g Sagu, framboesa, mistura p/, Brasil · BRFOOD BRC0061R 🔥 384 kcal · P 0,28 g · C 95,7 g · G 0 g Sagu, maracujá, mistura p/, Brasil · BRFOOD BRC0062R 🔥 384 kcal · P 0,28 g · C 95,7 g · G 0 g Sagu, mistura p/ (médias de diferentes sabores), Brasil · BRFOOD BRC0060R 🔥 383 kcal · P 0,3 g · C 95,4 g · G 0,03 g Sagu, morango, mistura p/, Brasil · BRFOOD BRC0063R 🔥 384 kcal · P 0,28 g · C 95,7 g · G 0 g Sagu, morango, mistura p/, Brasil · BRFOOD BRC0064R 🔥 381 kcal · P 0,4 g · C 94,7 g · G 0,1 g Sagu, uva, mistura p/, Brasil · BRFOOD BRC0065R 🔥 384 kcal · P 0,28 g · C 95,7 g · G 0 g