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Nutrição

Romã, in natura, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0086C Frutas e derivados Punica granatum L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 61 kcal
Umidade — 84 g
Proteína — 0,4 g
Carboidrato total — 15,5 g
Carboidrato disponível — 14,7 g
Gorduras totais — Tr g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 0,44 g
Sódio — 0,59 mg
Cálcio — 4,75 mg
Ferro — 0,26 mg
Magnésio — 12,7 mg
Fósforo — 40,3 mg
Potássio — 484 mg
Zinco — 0,67 mg
Cobre — 0,19 mg
Manganês — 0,13 mg
Vitamina C — 8,12 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,17 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,5 g
Enerc Kj — 260 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0,4 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.