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Nutrição

Repolho, roxo, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0927B Vegetais e derivados Brassica oleracea var. capitata f. rubra

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 27 kcal
Umidade — 91,6 g
Proteína — 1,53 g
Carboidrato total — 6,09 g
Carboidrato disponível — 3,99 g
Gorduras totais — 0,08 g
Gorduras saturadas — 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — 0,04 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,1 g
Sódio — 1,47 mg
Cálcio — 34,8 mg
Ferro — 0,33 mg
Magnésio — 9,08 mg
Fósforo — 43,7 mg
Potássio — 138 mg
Zinco — 0,16 mg
Cobre — 0,72 mg
Manganês — 0,19 mg
Selênio — 0,47 mcg
Vitamina A (RAE) — 24,3 mcg
Vitamina C — 14,5 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 7,81 mcg
Vitamina E — 0,05 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,64 g
Enerc Kj — 113 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 1,53 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 48,6 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.