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Nutrição

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0160B Vegetais e derivados Brassica oleracea L. var. capitata

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 36 kcal
Umidade — 90,9 g
Proteína — 1,42 g
Carboidrato total — 5,74 g
Carboidrato disponível — 3,43 g
Gorduras totais — 1,37 g
Gorduras saturadas — 0,24 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,31 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,75 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,31 g
Sódio — 3,85 mg
Cálcio — 45,2 mg
Ferro — 0,18 mg
Magnésio — 13,5 mg
Fósforo — 22,5 mg
Potássio — 250 mg
Zinco — 0,22 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,19 mg
Selênio — 0,03 mcg
Vitamina A (RAE) — 49,6 mcg
Vitamina C — 15,4 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 27,7 mcg
Vitamina E — 0,4 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,58 g
Enerc Kj — 152 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 99,2 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.