Categoria
Elevação de Joelho Diagonal Sentado no Chão
Sitting Floor Diagonal Knee Raise
Elevação de Joelho Frontal e Lateral
Front and Side Knee Drive
Elevação de Joelho Prisioneiro
Prisoner High Knee
Elevação de Joelhos
Knee Raise
Elevação de Joelhos Comemorativa
Celebratory Knee Drives
Elevação de Joelhos Deitado
Lying Knee Raise
Elevação de Joelhos Oblíqua nas Barras Paralelas
Hanging Oblique Knee Raise on Parallel Bars
Elevação de Panturrilha Caminhando com Peso Corporal
Bodyweight Walking Calf Raise
Elevação de Panturrilha com Palmas
Calf Raise Clap
Elevação de Panturrilha em Pé com Peso Corporal
Bodyweight Standing Calf Raise
Elevação de Panturrilha Unilateral no Solo
One Leg Floor Calf Raise
Elevação de Perna Alternada com Rotação
Alternate Leg Lift Twist
Elevação de Perna Alternada com Toque e Círculo de Braços
Alternate Leg Lift Tap Arms Circle
Elevação de Perna Arco-Íris com Peso Corporal
Bodyweight Rainbow Leg Raise
Elevação de Perna com Toque na Ponta do Pé Alternado
Alternate Toe Tap Leg Lift
Elevação de Perna em Abdução Deitado no Solo
Lying Abduction Leg Raise on Floor
Elevação de Perna Unilateral Deitado
Lying Single Leg Raise
Elevação de Pernas Alternada
Alternate Leg Raise
Elevação de Pernas Alternada com Cabeça Elevada
Alternate Leg Raise with Head Up
Elevação de Pernas Alternada Deitado no Chão
Alternate Lying Floor Leg Raise
Elevação de Pernas com Abdominal Oblíquo
Leg Raise Oblique Crunch
Elevação de Pernas com Elevação de Quadril
Leg Raise Hip Lift
Elevação de Pernas com Elevação de Quadril e Cabeça Elevada
Leg Raise Hip Lift with Head Up
Elevação de Pernas Cruzada (Tesoura)
Criss Cross Leg Raises
Elevação de Pernas Deitado
Lying Leg Raise
Elevação de Pernas Deitado com Isometria
Lying Leg Raise and Hold
Elevação de Pernas Dentro e Fora Alternada Sentado no Chão
Seated Alternate In Out Leg Raise on Floor
Elevação de Pernas Dentro e Fora Sentado no Chão
Seated In Out Leg Raise on Floor
Elevação de Pernas e Quadril Deitado no Solo
Lying Leg Hip Raise on Floor
Elevação de Pernas em V
V Leg Raise
Elevação de Pernas Flexionadas Deitado
Lying Bent Legs Raise
Elevação de Pernas Sentado no Chão
Siting Floor Leg Raise
Elevação de Quadril (Joelhos Flexionados)
Hip Raise (bent Knee)
Elevação de Quadril Deitado
Lying Flat Hip Raise
Elevação de Quadril e Joelho Deitado
Lying Hip Knee Raise
Elevação de Quadril em Prancha Lateral
Side Plank Raise