🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
5.633 alimentos encontrados
Peru, cortes comerciais, coxa, só carne, cru
· USBRA 172875
🔥 118 kcal
· P 20,52 g
· C 0 g
· G 3,97 g
· F 0 g
Peru, partes de varejo, sobrecoxa, carne e pele, assada
· USBRA 171137
🔥 183 kcal
· P 23,95 g
· C 0,41 g
· G 9,5 g
· F 0 g
Peru, cortes para venda (retail parts), sobrecoxa, carne e pele, crua
· USBRA 171533
🔥 161 kcal
· P 19,54 g
· C 0 g
· G 9,16 g
· F 0 g
Peru, cortes comerciais, sobrecoxa, só carne, assado
· USBRA 172877
🔥 159 kcal
· P 25,14 g
· C 0,46 g
· G 6,25 g
· F 0 g
Peru, cortes comerciais, sobrecoxa, só carne, cru
· USBRA 174518
🔥 116 kcal
· P 20,6 g
· C 0 g
· G 3,69 g
· F 0 g
Peru, partes de varejo, asa, carne e pele, assada
· USBRA 171133
🔥 235 kcal
· P 28,74 g
· C 0,13 g
· G 13,29 g
· F 0 g
Peru, partes de varejo, asa, carne e pele, crua
· USBRA 171132
🔥 202 kcal
· P 19,53 g
· C 0,05 g
· G 13,79 g
· F 0 g
Peru, cortes comerciais, asa, só carne, assado
· USBRA 172872
🔥 170 kcal
· P 30,17 g
· C 0 g
· G 5,51 g
· F 0 g
Peru, cortes comerciais, asa, só carne, cru
· USBRA 174517
🔥 112 kcal
· P 22,48 g
· C 0 g
· G 2,49 g
· F 0 g
Peru, pele de ave inteira (carne clara e escura), com solução adicionada, assado
· USBRA 172867
🔥 451 kcal
· P 22,15 g
· C 0 g
· G 40,31 g
· F 0 g
Peru, pele, de cortes comerciais, de carne escura, assado
· USBRA 172874
🔥 414 kcal
· P 24,58 g
· C 0 g
· G 35,03 g
· F 0 g
Peru, rabo
· USBRA 2706130
🔥 294 kcal
· P 22,25 g
· C 0 g
· G 22,8 g
· F 0 g
Peru, sobrecoxa, cozida, com pele
· USBRA 2706125
🔥 182 kcal
· P 24,36 g
· C 0,27 g
· G 9,26 g
· F 0 g
Peru, sobrecoxa, cozida, sem pele
· USBRA 2706126
🔥 161 kcal
· P 26,94 g
· C 0 g
· G 5,98 g
· F 0 g
Peru, sobrecoxa, de ave inteira, só carne, crua
· USBRA 171531
🔥 108 kcal
· P 21,28 g
· C 0,15 g
· G 2,5 g
· F 0 g
Peru, sobrecoxa, de ave inteira, só carne, assada
· USBRA 171532
🔥 165 kcal
· P 27,71 g
· C 0 g
· G 6,04 g
· F 0 g
Peru, sobrecoxa, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, crua
· USBRA 171129
🔥 115 kcal
· P 19,27 g
· C 0,15 g
· G 4,12 g
· F 0 g
Peru, sobrecoxa, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, assada
· USBRA 171131
🔥 158 kcal
· P 26,1 g
· C 0 g
· G 6 g
· F 0 g
Peru, inteiro, dorso, só carne, assado
· USBRA 171097
🔥 173 kcal
· P 27,71 g
· C 0 g
· G 6,04 g
· F 0 g
Peru, inteiro, dorso, só carne, cru
· USBRA 171096
🔥 113 kcal
· P 21,28 g
· C 0,15 g
· G 2,5 g
· F 0 g
Peru, inteiro, peito, só carne, assado
· USBRA 171496
🔥 147 kcal
· P 30,13 g
· C 0 g
· G 2,08 g
· F 0 g
Peru, inteiro, peito, só carne, cru
· USBRA 171098
🔥 114 kcal
· P 23,66 g
· C 0,14 g
· G 1,48 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne escura, assada
· USBRA 171091
🔥 173 kcal
· P 27,71 g
· C 0 g
· G 6,04 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne escura, carne e pele, assada
· USBRA 171489
🔥 206 kcal
· P 27,27 g
· C 0,07 g
· G 9,95 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne escura, só carne, crua
· USBRA 171090
🔥 108 kcal
· P 21,28 g
· C 0,15 g
· G 2,5 g
· F 0 g
Peru, inteiro, miúdos, cozidos em fogo brando
· USBRA 171084
🔥 173 kcal
· P 26,44 g
· C 0 g
· G 6,61 g
· F 0 g
Peru, inteiro, miúdos, crus
· USBRA 171083
🔥 124 kcal
· P 18,18 g
· C 0,07 g
· G 5,09 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne clara, carne e pele, assada
· USBRA 171089
🔥 177 kcal
· P 29,55 g
· C 0,05 g
· G 5,57 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne clara, carne e pele, crua
· USBRA 171088
🔥 161 kcal
· P 21,96 g
· C 0,15 g
· G 7,43 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne clara, crua
· USBRA 171490
🔥 114 kcal
· P 23,66 g
· C 0,14 g
· G 1,48 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne e pele, assado
· USBRA 171479
🔥 189 kcal
· P 28,55 g
· C 0,06 g
· G 7,39 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne e pele, cru
· USBRA 171081
🔥 144 kcal
· P 21,64 g
· C 0,14 g
· G 5,64 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne e pele, com solução adicionada, cru
· USBRA 172870
🔥 159 kcal
· P 19,03 g
· C 0,15 g
· G 9,1 g
· F 0 g
Peru, inteiro, carne e pele, com solução adicionada, assado
· USBRA 172871
🔥 176 kcal
· P 26,09 g
· C 0 g
· G 8,01 g
· F 0 g
Peru, inteiro, só carne, assado
· USBRA 171481
🔥 159 kcal
· P 29,06 g
· C 0 g
· G 3,84 g
· F 0 g
Peru, inteiro, só carne, cru
· USBRA 171480
🔥 115 kcal
· P 22,64 g
· C 0,14 g
· G 1,93 g
· F 0 g
Peru, inteiro, só carne, com solução adicionada, cru
· USBRA 172868
🔥 106 kcal
· P 20,87 g
· C 0,14 g
· G 2,39 g
· F 0 g
Peru, inteiro, só carne, com solução adicionada, assado
· USBRA 172869
🔥 140 kcal
· P 26,61 g
· C 0 g
· G 3,7 g
· F 0 g
Peru, inteiro, pescoço, só carne, cozido em fogo brando
· USBRA 171087
🔥 162 kcal
· P 22,48 g
· C 0 g
· G 7,36 g
· F 0 g
Peru, inteiro, pescoço, só carne, cru
· USBRA 171086
🔥 125 kcal
· P 16,51 g
· C 0 g
· G 6,04 g
· F 0 g