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Nutrição

Peru, pele de ave inteira (carne clara e escura), com solução adicionada, assado

🌎 USBRA · 172867 Poultry Products 🍳 Assado

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 451 kcal
Energia — 1.889 kJ
Umidade — 36,92 g
Proteína — 22,15 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 40,31 g
Gorduras saturadas — 11,36 g
Gorduras monoinsaturadas — 15,09 g
Gorduras poli-insaturadas — 11,9 g
Gorduras trans — 0,57 g
Colesterol — 144 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 234 mg
Cálcio — 25 mg
Ferro — 1,08 mg
Magnésio — 28 mg
Fósforo — 244 mg
Potássio — 263 mg
Zinco — 1,61 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 21,1 µg
Vitamina A (RAE) — 79 µg
Retinol — 79 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 7,3 mg
Vitamina B6 — 0,29 mg
Vitamina B12 — 1,59 µg
Folato (DFE) — 7 µg
Vitamina D — 1,4 µg
Vitamina E — 0,15 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 73,8 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,66 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,01 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,37 g
Alanine G — 1,5 g
Arginine G — 1,39 g
Aspartic Acid G — 1,34 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,17 g
Fat 18 2 Total G — 10,83 g
Fat 18 3 Total G — 0,68 g
Folate Food Ug — 7 µg
Folate Total Ug — 7 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,23 g
Glycine G — 2,88 g
Histidine G — 0,37 g
Isoleucine G — 0,43 g
Leucine G — 1,04 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,15 g
Methionine G — 0,37 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 0,92 mg
Phenylalanine G — 0,56 g
Proline G — 2,06 g
Serine G — 0,72 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,5 g
Tryptophan G — 0,11 g
Tyrosine G — 0,39 g
Valine G — 0,61 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 54 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.