🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
5.633 alimentos encontrados
Especiaria, estragão, seco
· USBRA 170937
🔥 295 kcal
· P 22,77 g
· C 50,22 g
· G 7,24 g
· F 7,4 g
Pombo (squab), carne clara sem pele, crua
· USBRA 171080
🔥 134 kcal
· P 21,76 g
· C 0 g
· G 4,52 g
· F 0 g
Pombo (squab), carne e pele, cru
· USBRA 174475
🔥 294 kcal
· P 18,47 g
· C 0 g
· G 23,8 g
· F 0 g
Pombo (squab), só carne, cru
· USBRA 171079
🔥 142 kcal
· P 17,5 g
· C 0 g
· G 7,5 g
· F 0 g
Esquilo
· USBRA 2705923
🔥 172 kcal
· P 30,53 g
· C 0 g
· G 4,65 g
· F 0 g
Esquilo-terrestre (ground squirrel), carne (nativo do Alasca)
· USBRA 167619
🔥 111 kcal
· P 19,3 g
· C 0 g
· G 3,8 g
Sanduíche de bife, em pão integral
· USBRA 2706959
🔥 247 kcal
· P 18,93 g
· C 23,49 g
· G 8,27 g
· F 2,8 g
Sanduíche de bife, em pão branco
· USBRA 2706958
🔥 249 kcal
· P 17,91 g
· C 25,45 g
· G 8,07 g
· F 1,2 g
Bife tártaro (steak tartare)
· USBRA 2706394
🔥 216 kcal
· P 17,45 g
· C 0,34 g
· G 15,6 g
· F 0,2 g
Bife teriyaki
· USBRA 2706387
🔥 198 kcal
· P 28,86 g
· C 1,94 g
· G 8,25 g
· F 0 g
Bife, tipo de carne não especificado, gordura consumida não especificada
· USBRA 2705823
🔥 230 kcal
· P 26,95 g
· C 0 g
· G 12,99 g
· F 0 g
Truta steelhead, fervida, em lata (nativo do Alasca)
· USBRA 168060
🔥 159 kcal
· P 21,11 g
· C 0 g
· G 8,26 g
· F 0 g
Truta steelhead, seca, carne (Shoshone Bannock)
· USBRA 168059
🔥 382 kcal
· P 77,27 g
· C 0 g
· G 8,06 g
· F 0 g
Carne bovina seca ensopada, estilo porto-riquenho
· USBRA 2706397
🔥 258 kcal
· P 17,69 g
· C 3,91 g
· G 19,13 g
· F 0,8 g
Moela ensopada, estilo porto-riquenho
· USBRA 2706878
🔥 179 kcal
· P 20,26 g
· C 4,41 g
· G 8,69 g
· F 1,1 g
Cabra ensopada, estilo porto-riquenho
· USBRA 2706414
🔥 265 kcal
· P 22,32 g
· C 1,98 g
· G 18,08 g
· F 0,5 g
Carne suína ensopada, estilo porto-riquenho
· USBRA 2706412
🔥 200 kcal
· P 17,91 g
· C 2,75 g
· G 12,69 g
· F 0,6 g
Coelho ensopado, estilo porto-riquenho
· USBRA 2706661
🔥 214 kcal
· P 17,14 g
· C 6,83 g
· G 12,7 g
· F 1 g
Carne bovina e suína moída temperada ensopada, estilo mexicano
· USBRA 2706472
🔥 139 kcal
· P 16,7 g
· C 1,45 g
· G 6,98 g
· F 0,2 g
Frango recheado, coxa ou peito, estilo porto-riquenho
· USBRA 2706446
🔥 236 kcal
· P 28,4 g
· C 6,51 g
· G 10,54 g
· F 0,3 g
Semente de girassol, temperada
· USBRA 2707584
🔥 567 kcal
· P 18,45 g
· C 25,92 g
· G 47,56 g
· F 10,6 g
Semente de girassol, sem especificação
· USBRA 2707585
🔥 582 kcal
· P 19,33 g
· C 24,07 g
· G 49,8 g
· F 11,1 g
Semente de girassol, natural, salgada
· USBRA 2707583
🔥 575 kcal
· P 19,1 g
· C 23,78 g
· G 49,21 g
· F 11 g
Semente de girassol, natural, sem sal
· USBRA 2707582
🔥 582 kcal
· P 19,33 g
· C 24,07 g
· G 49,8 g
· F 11,1 g
Moleja (sweetbreads)
· USBRA 2706158
🔥 124 kcal
· P 22,49 g
· C 0 g
· G 3,08 g
· F 0 g
Bife à moda suíça (swiss steak)
· USBRA 2706732
🔥 115 kcal
· P 15,48 g
· C 3,67 g
· G 4,42 g
· F 0,9 g
Peixe-espada (swordfish), congelado, pescado selvagem
· USBRA 2747672
🔥 151,86 kcal
· P 19,24 g
· C 0,45 g
· G 8,12 g
T.G.I. FRIDAY'S, tirinhas de frango (chicken fingers)
· USBRA 169019
🔥 325 kcal
· P 18,68 g
· C 16,84 g
· G 20,31 g
· F 0,8 g
T.G.I. FRIDAY'S, tirinhas de frango (chicken fingers), do cardápio infantil
· USBRA 169013
🔥 330 kcal
· P 18,11 g
· C 17,72 g
· G 20,78 g
· F 0,9 g
T.G.I. FRIDAY'S, bife de alcatra clássico (10 oz)
· USBRA 169014
🔥 196 kcal
· P 31,02 g
· C 0,47 g
· G 7,83 g
T.G.I. FRIDAY'S, mussarela frita
· USBRA 169834
🔥 333 kcal
· P 15,82 g
· C 25,33 g
· G 18,76 g
· F 2,2 g
Taco, tortilla de milho, carne bovina, queijo
· USBRA 2708515
🔥 249 kcal
· P 15,47 g
· C 15,3 g
· G 13,94 g
· F 2,1 g
Taco, tortilla de milho, frango, queijo
· USBRA 2708519
🔥 211 kcal
· P 16,23 g
· C 15,3 g
· G 9,6 g
· F 2,1 g
Taco, tortilla de trigo, carne bovina, queijo
· USBRA 2708522
🔥 257 kcal
· P 16,71 g
· C 18,87 g
· G 12,27 g
· F 1,3 g
Taco, tortilla de trigo, frango, queijo
· USBRA 2708526
🔥 220 kcal
· P 17,48 g
· C 18,87 g
· G 7,91 g
· F 1,3 g
Taco, tortilla de trigo, carne suína, queijo
· USBRA 2708524
🔥 260 kcal
· P 16,06 g
· C 18,87 g
· G 12,83 g
· F 1,3 g
Taco, carne, sem queijo
· USBRA 2708530
🔥 243 kcal
· P 15,15 g
· C 15,94 g
· G 13,18 g
· F 2,2 g
Taco, sem especificação
· USBRA 2708514
🔥 246 kcal
· P 15,31 g
· C 15,62 g
· G 13,56 g
· F 2,2 g
Tahine
· USBRA 2707587
🔥 697 kcal
· P 19,71 g
· C 14,18 g
· G 62,4 g
· F 8,4 g
Chá, gelado, instantâneo, preto, sem açúcar, em pó
· USBRA 2710510
🔥 315 kcal
· P 20,21 g
· C 58,66 g
· G 0 g
· F 8,5 g

