🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
5.633 alimentos encontrados
Codorna, cozida, toda a parte comestível
· USBRA 169902
🔥 227 kcal
· P 25,1 g
· C 0 g
· G 14,1 g
· F 0 g
Codorna, carne e pele, crua
· USBRA 172418
🔥 192 kcal
· P 19,63 g
· C 0 g
· G 12,05 g
· F 0 g
Codorna, só carne, crua
· USBRA 172419
🔥 134 kcal
· P 21,76 g
· C 0 g
· G 4,53 g
· F 0 g
Quarter Pounder (McDONALD'S)
· USBRA 2706898
🔥 256 kcal
· P 15,68 g
· C 22,14 g
· G 11,6 g
· F 1,1 g
Quarter Pounder com queijo (McDONALD'S)
· USBRA 2706900
🔥 269 kcal
· P 15,21 g
· C 19,72 g
· G 14,4 g
· F 1,2 g
Queso añejo, queijo mexicano curado
· USBRA 2705743
🔥 373 kcal
· P 21,44 g
· C 4,63 g
· G 29,98 g
· F 0 g
Queso asadero
· USBRA 2705744
🔥 297 kcal
· P 22,14 g
· C 2,4 g
· G 22,1 g
· F 0 g
Queso cotija
· USBRA 2705746
🔥 351 kcal
· P 23,84 g
· C 2,72 g
· G 27,24 g
· F 0 g
Queso fresco
· USBRA 2705745
🔥 298 kcal
· P 18,88 g
· C 2,96 g
· G 23,36 g
· F 0 g
Quiche com carne, aves ou peixe
· USBRA 2708731
🔥 387 kcal
· P 15,5 g
· C 12,12 g
· G 30,63 g
· F 0,7 g
Coelho
· USBRA 2705912
🔥 204 kcal
· P 30,14 g
· C 0 g
· G 8,34 g
· F 0 g
Guaxinim
· USBRA 2705925
🔥 253 kcal
· P 28,97 g
· C 0 g
· G 14,38 g
· F 0 g
Restaurante, estilo família, tirinhas de frango empanadas, do cardápio infantil
· USBRA 169837
🔥 307 kcal
· P 18,68 g
· C 18,77 g
· G 17,45 g
· F 1,1 g
Restaurante, estilo família, tirinhas de frango
· USBRA 169847
🔥 302 kcal
· P 18,88 g
· C 19,29 g
· G 16,63 g
· F 0,9 g
Restaurante, estilo caseiro, bife de alcatra
· USBRA 169016
🔥 195 kcal
· P 29,8 g
· C 0 g
· G 8,48 g
Restaurante, italiano, frango à parmegiana, sem macarrão
· USBRA 168062
🔥 204 kcal
· P 16,17 g
· C 10,92 g
· G 10,64 g
· F 0,9 g
Restaurante, mexicano, quesadilla de queijo
· USBRA 169035
🔥 368 kcal
· P 15,93 g
· C 24,11 g
· G 23,08 g
· F 1,7 g
Costela, sem especificação
· USBRA 2705893
🔥 254 kcal
· P 16,52 g
· C 12,13 g
· G 14,97 g
· F 0,3 g
Sanduíche de carne bovina assada, em pão integral, com queijo
· USBRA 2706956
🔥 217 kcal
· P 15,73 g
· C 20,93 g
· G 7,61 g
· F 2,4 g
Pasta de rosbife
· USBRA 174597
🔥 223 kcal
· P 15,27 g
· C 3,73 g
· G 16,28 g
· F 0,2 g
Rosbife, estilo delicatéssen, pré-embalado, fatiado
· USBRA 174570
🔥 115 kcal
· P 18,62 g
· C 0,64 g
· G 3,69 g
· F 0 g
Ruffed Grouse, carne do peito, sem pele, crua
· USBRA 172831
🔥 112 kcal
· P 25,94 g
· C 0 g
· G 0,88 g
· F 0 g
Farinha de centeio, escura
· USBRA 168885
🔥 325 kcal
· P 15,91 g
· C 68,63 g
· G 2,22 g
· F 23,8 g
Sanduíche de salame, em pão integral
· USBRA 2707048
🔥 319 kcal
· P 16,07 g
· C 23,84 g
· G 17,34 g
· F 2,8 g
Sanduíche de salame, em pão integral, com queijo
· USBRA 2707049
🔥 325 kcal
· P 16,73 g
· C 20,96 g
· G 19,04 g
· F 2,4 g
Sanduíche de salame, em pão branco
· USBRA 2707046
🔥 321 kcal
· P 15,05 g
· C 25,8 g
· G 17,14 g
· F 1,2 g
Sanduíche de salame, em pão branco, com queijo
· USBRA 2707047
🔥 326 kcal
· P 15,87 g
· C 22,61 g
· G 18,87 g
· F 1 g
Salame, cozido, carne bovina e suína
· USBRA 172936
🔥 336 kcal
· P 21,85 g
· C 2,4 g
· G 25,9 g
· F 0 g
Salame, cozido, peru
· USBRA 172937
🔥 172 kcal
· P 19,2 g
· C 1,55 g
· G 9,21 g
· F 0,1 g
Salame, seco ou duro, carne suína
· USBRA 172938
🔥 407 kcal
· P 22,58 g
· C 1,6 g
· G 33,72 g
· F 0 g
Salame, seco ou duro, carne suína, carne bovina
· USBRA 174582
🔥 378 kcal
· P 21,07 g
· C 0,72 g
· G 31,65 g
· F 0 g
Salame italiano, carne suína
· USBRA 174603
🔥 425 kcal
· P 21,7 g
· C 1,2 g
· G 37 g
· F 0 g
Salame italiano, carne suína e bovina, seco, fatiado, 50% menos sódio
· USBRA 172966
🔥 350 kcal
· P 21,8 g
· C 6,4 g
· G 26,4 g
· F 0 g
Salame, feito com qualquer tipo de carne, com gordura reduzida
· USBRA 2706196
🔥 172 kcal
· P 19,2 g
· C 1,55 g
· G 9,21 g
· F 0,1 g
Salame, feito com qualquer tipo de carne, com sódio reduzido
· USBRA 2706197
🔥 378 kcal
· P 21,07 g
· C 0,72 g
· G 31,65 g
· F 0 g
Salame, sem especificação
· USBRA 2706195
🔥 378 kcal
· P 21,07 g
· C 0,72 g
· G 31,65 g
· F 0 g
Salame, carne suína, carne bovina, com menos sódio
· USBRA 174598
🔥 396 kcal
· P 15,01 g
· C 15,38 g
· G 30,5 g
· F 0,2 g
Salmão, vermelho (sockeye), filés com pele, defumado (nativo do Alasca)
· USBRA 169813
🔥 345 kcal
· P 60,62 g
· C 0 g
· G 11,43 g
· F 0 g
Salmão, sockeye (vermelho), em lata, sólidos escorridos, sem pele e sem espinhas
· USBRA 173723
🔥 158 kcal
· P 26,33 g
· C 0 g
· G 5,87 g
· F 0 g
Salmão, sockeye (vermelho), em lata, todo o conteúdo da lata
· USBRA 175174
🔥 153 kcal
· P 20,63 g
· C 0 g
· G 7,17 g
· F 0 g

