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Nutrição

Salame, cozido, peru

🌎 USBRA · 172937 Sausages and Luncheon Meats

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 172 kcal
Energia — 718 kJ
Umidade — 68,8 g
Proteína — 19,2 g
Carboidrato — 1,55 g
Gorduras totais — 9,21 g
Gorduras saturadas — 2,78 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,17 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,47 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 76 mg
Fibra alimentar — 0,1 g
Açúcares totais — 1,12 g
Sódio — 1.107 mg
Cálcio — 40 mg
Ferro — 1,25 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 266 mg
Potássio — 216 mg
Zinco — 2,32 mg
Cobre — 0,19 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 26,4 µg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Retinol — 2 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,43 mg
Riboflavina (B2) — 0,3 mg
Niacina (B3) — 3,98 mg
Vitamina B6 — 0,43 mg
Vitamina B12 — 0,99 µg
Folato (DFE) — 10 µg
Vitamina D — 0,6 µg
Vitamina E — 0,24 mg
Vitamina K — 1,3 µg
Colina — 53,1 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,02 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,68 g
Alanine G — 0,95 g
Arginine G — 1,07 g
Aspartic Acid G — 1,49 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,16 g
Fat 18 2 Total G — 2,29 g
Fat 18 3 Total G — 0,05 g
Fluoride Ug — 41,2 µg
Folate Food Ug — 10 µg
Folate Total Ug — 10 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,5 g
Glycine G — 0,76 g
Histidine G — 0,48 g
Isoleucine G — 0,8 g
Leucine G — 1,22 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,44 g
Methionine G — 0,44 g
Omega3 Dpa G — 0,01 g
Pantothenic B5 Mg — 1,07 mg
Phenylalanine G — 0,61 g
Proline G — 0,64 g
Serine G — 0,68 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,68 g
Tryptophan G — 0,17 g
Tyrosine G — 0,61 g
Valine G — 0,81 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 24 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.