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Queijo, parmesão, ralado, refrigerado · USBRA 2259795 🔥 403,38 kcal · P 30,14 g · C 4,33 g · G 29,5 g Carne bovina, neozelandesa, importada, vazio (flank), parte magra e gordura, ensopada · USBRA 174745 🔥 208 kcal · P 30,13 g · C 0 g · G 9,73 g · F 0 g Peru, todas as classes, carne clara, assada · USBRA 171491 🔥 147 kcal · P 30,13 g · C 0 g · G 2,08 g · F 0 g Peru, coxa (drumstick), de ave inteira, só carne, assada · USBRA 171530 🔥 139 kcal · P 30,13 g · C 0 g · G 2,08 g · F 0 g Peru, inteiro, peito, só carne, assado · USBRA 171496 🔥 147 kcal · P 30,13 g · C 0 g · G 2,08 g · F 0 g Peru, inteiro, asa, só carne, assada · USBRA 171498 🔥 147 kcal · P 30,13 g · C 0 g · G 2,08 g · F 0 g Carne bovina, acém, assado de panela (arm pot roast), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, todos os graus, ensopado · USBRA 168667 🔥 302 kcal · P 30,12 g · C 0 g · G 19,22 g · F 0 g Carne bovina, coxão, top round, bife, sem osso, parte magra e gordura, aparado a 0" de gordura, choice, grelhado · USBRA 168740 🔥 170 kcal · P 30,12 g · C 0 g · G 4,62 g · F 0 g Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0627F 🔥 267 kcal · P 30,1 g · C 0 g · G 16,3 g · F 0 g Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0019F 🔥 201 kcal · P 30,1 g · C 0 g · G 9,02 g · F 0 g Carne, frango, peito, s/ pele, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0234F 🔥 176 kcal · P 30,1 g · C 1,22 g · G 5,65 g · F 0,27 g Carne, frango, peito, s/ pele, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0235F 🔥 176 kcal · P 30,1 g · C 1,22 g · G 5,65 g · F 0,27 g Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0690F 🔥 392 kcal · P 30,1 g · C 0 g · G 30,1 g · F 0 g Peixe, água salgada, Manjuba, frita, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0061E 🔥 343 kcal · P 30,1 g · C 0,49 g · G 24,5 g Vitela, composto de cortes de varejo aparados, parte magra e gordura, cozida · USBRA 173816 🔥 231 kcal · P 30,1 g · C 0 g · G 11,39 g · F 0 g Carne bovina, neozelandesa, importada, bife de costela (cube roll), só a parte magra, assado rápido · USBRA 174719 🔥 239 kcal · P 30,09 g · C 0 g · G 13,22 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), coxão mole (top round), assado, sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, todos os graus, assado · USBRA 174007 🔥 162 kcal · P 30,09 g · C 0 g · G 3,77 g · F 0 g Carne bovina, coxão, top round, bife, sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 168649 🔥 162 kcal · P 30,09 g · C 0 g · G 3,77 g · F 0 g Carne de caça, rato-almiscarado (muskrat), assada · USBRA 172519 🔥 234 kcal · P 30,09 g · C 0 g · G 11,74 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), assado (top round), sem osso, parte magra e gordura, gordura aparada a 0", choice, assado · USBRA 171756 🔥 163 kcal · P 30,08 g · C 0 g · G 4,79 g · F 0 g Carne bovina, peito (plate), fraldinha interna (inside skirt), bife, sem osso, parte magra e gordura, gordura aparada a 0", select, grelhado · USBRA 172157 🔥 233 kcal · P 30,06 g · C 0 g · G 12,54 g · F 0 g Carne bovina, acém (chuck), assado de pá (arm pot roast), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, select, ensopado · USBRA 169492 🔥 295 kcal · P 30,05 g · C 0 g · G 18,5 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo central (chuletas), sem osso, só a parte magra, grelhada na frigideira · USBRA 168285 🔥 162 kcal · P 30,02 g · C 0 g · G 4,65 g · F 0 g Carne bovina, neozelandesa, importada, alcatra, centro (rump centre), parte magra e gordura, frito rápido · USBRA 174748 🔥 192 kcal · P 30,01 g · C 0 g · G 7,96 g · F 0 g Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0597F 🔥 265 kcal · P 30 g · C 0 g · G 16,1 g · F 0 g Ovo, galinha, gema, desidratada, pasteurizada, Brasil · BRFOOD BRC0009J 🔥 638 kcal · P 30 g · C 8 g · G 54 g · F 0 g Salaminho, porco, Brasil · BRFOOD BRC0212F 🔥 335 kcal · P 30 g · C 3,92 g · G 22,2 g Lanche formulado, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores variados · USBRA 174792 🔥 426 kcal · P 30 g · C 45 g · G 14 g · F 2 g Barra nutricional (ZONE PERFECT Classic Crunch) · USBRA 2708126 🔥 426 kcal · P 30 g · C 45 g · G 14 g · F 2 g Carne bovina, lombo (top loin), bife, sem osso, sem capa de gordura (lip off), só a parte magra, aparado a 0" de gordura, select, grelhado · USBRA 169456 🔥 189 kcal · P 29,99 g · C 0 g · G 6,74 g · F 0 g Carne bovina, peito baixo (plate), bife, sem osso, fraldinha (inside skirt), só a parte magra, aparado a 0" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 173373 🔥 234 kcal · P 29,99 g · C 0 g · G 12,69 g · F 0 g Frango, dorso, só carne, frito · USBRA 171074 🔥 288 kcal · P 29,99 g · C 5,68 g · G 15,32 g · F 0 g Cordeiro, lombo, só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, grelhado · USBRA 172492 🔥 216 kcal · P 29,99 g · C 0 g · G 9,73 g · F 0 g Carne bovina, lombo, alcatra baixa (bottom sirloin butt), bife tri-tip (picanha americana), parte magra e gordura, aparado a 0" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 174024 🔥 265 kcal · P 29,97 g · C 0 g · G 15,18 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), bife de coxão mole (top round), sem osso, parte magra e gordura, aparado a 0" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 169560 🔥 167 kcal · P 29,96 g · C 0 g · G 4,28 g · F 0 g Gambá (opossum) · USBRA 2705922 🔥 219 kcal · P 29,96 g · C 0 g · G 10,12 g · F 0 g Cervo (venison), bife · USBRA 2705914 🔥 149 kcal · P 29,96 g · C 0 g · G 2,36 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), lagarto (eye of round), assado, sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, choice, assado · USBRA 170634 🔥 166 kcal · P 29,94 g · C 0 g · G 4,26 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), lagarto, bife, sem osso, só a parte magra, gordura aparada a 0", choice, grelhado · USBRA 171773 🔥 158 kcal · P 29,94 g · C 0 g · G 4,26 g · F 0 g Carne bovina, costela, olho, ponta fina (costelas 10-12), só a parte magra, aparado a 0" de gordura, select, grelhada · USBRA 168648 🔥 182 kcal · P 29,93 g · C 0 g · G 6,05 g · F 0 g