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Carne bovina, paleta, costela estilo country (chuck eye country-style ribs), sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, choice, ensopada · USBRA 170797 🔥 234 kcal · P 30,95 g · C 0 g · G 12,22 g · F 0 g Carne de caça, cervo (elk), coxão, só a parte magra, grelhada · USBRA 174428 🔥 156 kcal · P 30,94 g · C 0 g · G 2,64 g · F 0 g Carne bovina, lombo, filé-mignon, bife, sem osso, parte magra e gordura, aparado a 0" de gordura, select, grelhado · USBRA 170640 🔥 202 kcal · P 30,93 g · C 0 g · G 7,7 g · F 0 g Carne bovina, paleta, assado de panela (pot roast), sem osso, parte magra e gordura, gordura aparada a 0", choice, ensopado · USBRA 171225 🔥 207 kcal · P 30,93 g · C 0 g · G 9,25 g · F 0 g Carne bovina, paleta, bife sob a paleta (under blade steak), sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, choice, ensopado · USBRA 170811 🔥 222 kcal · P 30,91 g · C 0 g · G 10,91 g · F 0 g Frango, carne clara, só carne, assada · USBRA 171466 🔥 173 kcal · P 30,91 g · C 0 g · G 4,51 g · F 0 g Cordeiro, australiano, importado, fresco, posta de costela (rib chop), com osso raspado e limpo (frenched, denuded), parte magra e gordura, aparado a 0" de gordura, grelhado · USBRA 174898 🔥 276 kcal · P 30,9 g · C 0 g · G 16,96 g · F 0 g Carne bovina, costela, ponta pequena (ribs 10-12), só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, select, grelhada · USBRA 174042 🔥 188 kcal · P 30,87 g · C 0 g · G 6,22 g · F 0 g Cordeiro, australiano, importado, fresco, filé-mignon, sem osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, assado · USBRA 174897 🔥 187 kcal · P 30,87 g · C 0 g · G 7,02 g · F 0 g Carne, boi, costela, cozida, assada, s/ óleo, s/ sal · BRFOOD BRC0857F 🔥 286 kcal · P 30,8 g · C 0 g · G 18,1 g · F 0 g Carne, bovina, músculo, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0043F 🔥 183 kcal · P 30,8 g · C 0 g · G 6,6 g · F 0 g Carne, caça (capivara, coelho), cozida, assada, s/ óleo, s/ sal · BRFOOD BRC0864F 🔥 168 kcal · P 30,8 g · C 0,75 g · G 4,69 g · F 0 g Peixe, água doce, pintado, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0030E 🔥 144 kcal · P 30,8 g · C 0,04 g · G 2,29 g · F 0 g Carne bovina, alcatra, bife, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, select, grelhado · USBRA 168636 🔥 177 kcal · P 30,8 g · C 0 g · G 5,03 g · F 0 g Pintado, grelhado · ASS 313 🔥 152,19 kcal · P 30,8 g · C 0 g · G 2,29 g Carne bovina, lombo (top sirloin), filé (filet), sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, select, grelhado · USBRA 173050 🔥 165 kcal · P 30,78 g · C 0 g · G 4,68 g · F 0 g Sementes, farinha de gergelim, com alto teor de gordura · USBRA 170192 🔥 526 kcal · P 30,78 g · C 26,62 g · G 37,1 g Carne de caça, esquilo, assada · USBRA 172524 🔥 173 kcal · P 30,77 g · C 0 g · G 4,69 g · F 0 g Carne bovina, costela, short ribs, só a parte magra, choice, ensopada · USBRA 168615 🔥 295 kcal · P 30,76 g · C 0 g · G 18,13 g · F 0 g Carne de caça, cervo (elk), filé-mignon, só a parte magra, grelhada · USBRA 174429 🔥 162 kcal · P 30,76 g · C 0 g · G 3,41 g · F 0 g Carne bovina, neozelandesa, importada, vazio (flank), só a parte magra, ensopada · USBRA 173077 🔥 194 kcal · P 30,75 g · C 0 g · G 7,92 g · F 0 g Carne, bovina, maminha, grelhada · ASS 368 🔥 153,09 kcal · P 30,74 g · C 0 g · G 2,42 g Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, jarrete traseiro, com o calcanhar (heel on), com osso, só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, ensopado · USBRA 174886 🔥 174 kcal · P 30,73 g · C 0 g · G 5,63 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0028F 🔥 304 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 20,2 g · F 0 g Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0369F 🔥 211 kcal · P 30,7 g · C 0,56 g · G 9,57 g · F 0,12 g Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal · BRFOOD BRC0370F 🔥 213 kcal · P 30,7 g · C 0,61 g · G 9,68 g · F 0,14 g Carne, boi, de primeira (alcatra, contrafilé, coxão mole, filé mignon, lagarto, patinho), frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0728F 🔥 263 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 15,6 g · F 0 g Carne, bovina, maminha, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0041F 🔥 141 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 2,04 g · F 0 g Carne, bovina, músculo, s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0670F 🔥 182 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 6,57 g · F 0 g Carne bovina, lombo, filé-mignon, bife, sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 170641 🔥 198 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 8,32 g · F 0 g Carne bovina, coxão, top round, bife, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, grelhado · USBRA 168710 🔥 224 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 10,27 g · F 0 g Peixe, salmão, king, chinook, defumado (kippered), em lata (nativo do Alasca) · USBRA 168024 🔥 266 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 15,9 g Carne, bovina, capa de contra-filé, com gordura, grelhada · ASS 335 🔥 311,7 kcal · P 30,69 g · C 0 g · G 20,03 g Carne bovina, paleta, assado de panela sob a paleta (under blade pot roast), sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, select, ensopado · USBRA 170217 🔥 216 kcal · P 30,68 g · C 0 g · G 9,44 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), bife de coxão mole (top round), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 169531 🔥 204 kcal · P 30,67 g · C 0 g · G 9 g · F 0 g Carne de caça, beefalo, composto de cortes, assada · USBRA 173848 🔥 188 kcal · P 30,66 g · C 0 g · G 6,32 g · F 0 g Carne bovina, peito (plate), fraldinha interna (inside skirt), bife, sem osso, só a parte magra, gordura aparada a 0", select, grelhado · USBRA 172138 🔥 223 kcal · P 30,64 g · C 0 g · G 11,16 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), bife de coxão mole (top round), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, select, grelhado · USBRA 169533 🔥 201 kcal · P 30,63 g · C 0 g · G 7,73 g · F 0 g Carne, boi, capa de contra-filé, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0029F 🔥 303 kcal · P 30,6 g · C 0 g · G 20,1 g · F 0 g Carne, boi, costela, cozida, assada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0858F 🔥 285 kcal · P 30,6 g · C 0 g · G 18 g · F 0 g