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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Peru, carne clara, assada, sem pele · USBRA 2706109 🔥 139 kcal · P 28,81 g · C 0 g · G 2,06 g · F 0 g Peru, carne clara, com pele · USBRA 2706106 🔥 169 kcal · P 28,28 g · C 0,03 g · G 5,55 g · F 0 g Peru, carne clara, sem pele · USBRA 2706105 🔥 139 kcal · P 28,81 g · C 0 g · G 2,06 g · F 0 g Peru, carne clara ou escura, frita, empanada, com pele · USBRA 2706116 🔥 192 kcal · P 26,2 g · C 1,42 g · G 8,51 g · F 0 g Peru, carne clara ou escura, frita, empanada, sem pele · USBRA 2706115 🔥 165 kcal · P 27,22 g · C 1,42 g · G 5,06 g · F 0 g Peru, carne clara ou escura, defumada, com pele · USBRA 2706119 🔥 208 kcal · P 28,1 g · C 0 g · G 9,7 g · F 0 g Peru, carne clara ou escura, defumada, sem pele · USBRA 2706120 🔥 162 kcal · P 29,3 g · C 0 g · G 5 g · F 0 g Peru, carne clara ou escura, ensopada, sem pele · USBRA 2706117 🔥 158 kcal · P 31,18 g · C 0,19 g · G 2,66 g · F 0 g Peru, pescoço · USBRA 2706127 🔥 161 kcal · P 22,29 g · C 0 g · G 7,3 g · F 0 g Peru, sem especificação · USBRA 2706104 🔥 139 kcal · P 28,81 g · C 0 g · G 2,06 g · F 0 g Nuggets de peru · USBRA 2706134 🔥 236 kcal · P 22,19 g · C 17,14 g · G 8,66 g · F 1,1 g Peru fatiado, embalado ou de delicatéssen (frios) · USBRA 2706215 🔥 106 kcal · P 14,81 g · C 2,2 g · G 3,77 g · F 0 g Peru fatiado, embalado ou de delicatéssen (frios), com sódio reduzido · USBRA 2706216 🔥 106 kcal · P 14,81 g · C 2,2 g · G 3,77 g · F 0 g Peru, rabo · USBRA 2706130 🔥 294 kcal · P 22,25 g · C 0 g · G 22,8 g · F 0 g Peru, sobrecoxa, cozida, com pele · USBRA 2706125 🔥 182 kcal · P 24,36 g · C 0,27 g · G 9,26 g · F 0 g Peru, sobrecoxa, cozida, sem pele · USBRA 2706126 🔥 161 kcal · P 26,94 g · C 0 g · G 5,98 g · F 0 g Peru, asa, cozida, com pele · USBRA 2706129 🔥 202 kcal · P 26,87 g · C 0 g · G 9,97 g · F 0 g Peru, asa, cozida, sem pele · USBRA 2706128 🔥 139 kcal · P 28,81 g · C 0 g · G 2,06 g · F 0 g Folhas de nabo e nabo, congelados, não preparados · USBRA 170470 🔥 21 kcal · P 2,46 g · C 3,39 g · G 0,19 g · F 2,4 g Folhas de nabo, em lata, sem sal adicionado · USBRA 168119 🔥 19 kcal · P 1,36 g · C 2,81 g · G 0,3 g · F 1,3 g Folhas de nabo, em lata, sólidos e líquidos · USBRA 170467 🔥 14 kcal · P 1,36 g · C 2,42 g · G 0,3 g · F 1,7 g Folha de nabo, fresca, cozida, com gordura adicionada · USBRA 2709637 🔥 42 kcal · P 1,11 g · C 4,23 g · G 2,77 g · F 3,4 g Folha de nabo, fresca, cozida, sem gordura adicionada · USBRA 2709634 🔥 20 kcal · P 1,14 g · C 4,35 g · G 0,23 g · F 3,5 g Folha de nabo, congelada, cozida, com gordura adicionada · USBRA 2709638 🔥 51 kcal · P 3,25 g · C 4,83 g · G 2,95 g · F 3,3 g Folha de nabo, congelada, cozida, sem gordura adicionada · USBRA 2709635 🔥 29 kcal · P 3,34 g · C 4,96 g · G 0,42 g · F 3,4 g Folhas de nabo, congeladas, não preparadas · USBRA 170468 🔥 22 kcal · P 2,47 g · C 3,67 g · G 0,31 g · F 2,5 g Folhas de nabo, cruas · USBRA 170061 🔥 32 kcal · P 1,5 g · C 7,13 g · G 0,3 g · F 3,2 g Nabo, cozido · USBRA 2710002 🔥 54 kcal · P 0,95 g · C 6,7 g · G 2,84 g · F 1,9 g Nabo em conserva · USBRA 2710102 🔥 44 kcal · P 0,75 g · C 10,19 g · G 0,1 g · F 1,5 g Nabo, cru · USBRA 2709809 🔥 28 kcal · P 0,9 g · C 6,43 g · G 0,1 g · F 1,8 g Nabo, congelado, sem preparo · USBRA 170059 🔥 16 kcal · P 1,04 g · C 2,94 g · G 0,16 g · F 1,8 g Nabo, cru · USBRA 170465 🔥 28 kcal · P 0,9 g · C 6,43 g · G 0,1 g · F 1,8 g Nabo, cru · USBRA 2747674 🔥 33,98 kcal · P 0,95 g · C 7,27 g · G 0,12 g · F 1,92 g Pastel assado ou breakfast pocket, ovo · USBRA 2708743 🔥 265 kcal · P 10,01 g · C 30,9 g · G 11,29 g · F 1,5 g Pastel assado ou hot pocket, carne bovina · USBRA 2708736 🔥 233 kcal · P 10,35 g · C 24,49 g · G 10,25 g · F 1,3 g Pastel assado ou hot pocket, frango · USBRA 2708740 🔥 215 kcal · P 10,71 g · C 24,49 g · G 8,21 g · F 1,3 g Pastel assado ou hot pocket, presunto · USBRA 2708737 🔥 256 kcal · P 9,32 g · C 27,85 g · G 11,82 g · F 1,5 g Pastel assado ou hot pocket, sem carne · USBRA 2708735 🔥 198 kcal · P 5,07 g · C 27,03 g · G 7,78 g · F 1,6 g Pastel assado ou hot pocket, sem especificação · USBRA 2708734 🔥 260 kcal · P 10,26 g · C 27,9 g · G 11,92 g · F 1,6 g Pastel assado ou hot pocket, pizza pocket · USBRA 2708739 🔥 244 kcal · P 9,66 g · C 29,68 g · G 9,62 g · F 1,7 g