🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
5.633 alimentos encontrados
Peru, todas as classes, coração, cru
· USBRA 171484
🔥 140 kcal
· P 16,7 g
· C 0,4 g
· G 7,44 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, coxa e sobrecoxa, carne e pele, assada
· USBRA 171494
🔥 208 kcal
· P 27,87 g
· C 0 g
· G 9,82 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, coxa e sobrecoxa, carne e pele, crua
· USBRA 171493
🔥 144 kcal
· P 19,54 g
· C 0 g
· G 6,72 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, carne clara, assada
· USBRA 171491
🔥 147 kcal
· P 30,13 g
· C 0 g
· G 2,08 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, fígado, cozido em fogo brando
· USBRA 171487
🔥 189 kcal
· P 27 g
· C 0 g
· G 8,18 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, fígado, cru
· USBRA 171486
🔥 128 kcal
· P 18,26 g
· C 0 g
· G 5,5 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, asa, carne e pele, assada
· USBRA 171094
🔥 229 kcal
· P 27,38 g
· C 0 g
· G 12,43 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, asa, carne e pele, crua
· USBRA 171495
🔥 197 kcal
· P 20,22 g
· C 0 g
· G 12,32 g
· F 0 g
Peru, dorso
· USBRA 2706131
🔥 203 kcal
· P 25,58 g
· C 0 g
· G 11,26 g
· F 0 g
Peru, dorso, de ave inteira, carne e pele, com solução adicionada, cru
· USBRA 171138
🔥 206 kcal
· P 16,86 g
· C 0,15 g
· G 15,41 g
· F 0 g
Peru, dorso, de ave inteira, carne e pele, com solução adicionada, assado
· USBRA 171139
🔥 205 kcal
· P 25,8 g
· C 0 g
· G 11,36 g
· F 0 g
Peru, dorso, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, cru
· USBRA 174520
🔥 115 kcal
· P 19,27 g
· C 0,15 g
· G 4,12 g
· F 0 g
Peru, dorso, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, assado
· USBRA 174521
🔥 127 kcal
· P 26,97 g
· C 0 g
· G 2,08 g
· F 0 g
Peru, peito, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, cru
· USBRA 172876
🔥 102 kcal
· P 21,54 g
· C 0,14 g
· G 1,66 g
· F 0 g
Peru, peito, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, assado
· USBRA 174519
🔥 127 kcal
· P 26,97 g
· C 0 g
· G 2,08 g
· F 0 g
Peru, peito, defumado, sabor limão e pimenta, 97% sem gordura
· USBRA 174612
🔥 95 kcal
· P 20,9 g
· C 1,31 g
· G 0,69 g
· F 0 g
Peru, em lata
· USBRA 2706132
🔥 185 kcal
· P 25,3 g
· C 0,9 g
· G 8,1 g
· F 0 g
Peru, em lata, só carne, com caldo
· USBRA 171101
🔥 169 kcal
· P 23,68 g
· C 1,47 g
· G 6,86 g
· F 0 g
Peru, carne escura, de ave inteira, carne e pele, com solução adicionada, assado
· USBRA 174510
🔥 199 kcal
· P 25,55 g
· C 0 g
· G 10,81 g
· F 0 g
Peru, carne escura, de ave inteira, carne e pele, com solução adicionada, cru
· USBRA 174509
🔥 169 kcal
· P 17,84 g
· C 0,15 g
· G 10,83 g
· F 0 g
Peru, carne escura, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, cru
· USBRA 174507
🔥 115 kcal
· P 19,27 g
· C 0,1 g
· G 4,12 g
· F 0 g
Peru, carne escura, carne e pele, crua
· USBRA 171488
🔥 166 kcal
· P 19,81 g
· C 0,15 g
· G 8,97 g
· F 0 g
Peru, carne escura, só carne, com solução adicionada, assado
· USBRA 174508
🔥 158 kcal
· P 26,1 g
· C 0 g
· G 6 g
· F 0 g
Peru, carne escura, assada, com pele
· USBRA 2706112
🔥 202 kcal
· P 26,46 g
· C 0,05 g
· G 10,16 g
· F 0 g
Peru, carne escura, assada, sem pele
· USBRA 2706111
🔥 167 kcal
· P 26,94 g
· C 0 g
· G 5,98 g
· F 0 g
Peru, em cubos, carne clara e escura, temperado
· USBRA 171102
🔥 138 kcal
· P 18,7 g
· C 1 g
· G 6 g
· F 0 g
Peru, coxa, cozida, com pele
· USBRA 2706122
🔥 206 kcal
· P 27,64 g
· C 0 g
· G 9,74 g
· F 0 g
Peru, coxa, cozida, sem pele
· USBRA 2706121
🔥 144 kcal
· P 28,52 g
· C 0 g
· G 3,38 g
· F 0 g
Peru, coxa, de ave inteira, só carne, crua
· USBRA 171136
🔥 109 kcal
· P 23,66 g
· C 0,14 g
· G 1,48 g
· F 0 g
Peru, coxa (drumstick), de ave inteira, só carne, assada
· USBRA 171530
🔥 139 kcal
· P 30,13 g
· C 0 g
· G 2,08 g
· F 0 g
Peru, coxa (drumstick), de ave inteira, só carne, com solução adicionada, crua
· USBRA 171525
🔥 115 kcal
· P 19,27 g
· C 0,15 g
· G 4,12 g
· F 0 g
Peru, coxa, de ave inteira, só carne, com solução adicionada, assada
· USBRA 171128
🔥 158 kcal
· P 26,1 g
· C 0 g
· G 6 g
· F 0 g
Peru, coxa, assada, com pele
· USBRA 2706124
🔥 203 kcal
· P 26,86 g
· C 0 g
· G 10,07 g
· F 0 g
Peru, coxa, assada, sem pele
· USBRA 2706123
🔥 144 kcal
· P 28,52 g
· C 0 g
· G 3,38 g
· F 0 g
Peru, coxa, defumada, cozida, com pele, sem osso
· USBRA 167710
🔥 200 kcal
· P 27,9 g
· C 0 g
· G 9,8 g
· F 0 g
Peru, jovem para assar (fryer-roasters), carne e pele, assado
· USBRA 171095
🔥 172 kcal
· P 28,26 g
· C 0 g
· G 5,72 g
· F 0 g
Peru, moela, todas as classes, crua
· USBRA 171085
🔥 111 kcal
· P 18,8 g
· C 0 g
· G 3,37 g
· F 0 g
Peru, moído
· USBRA 2706133
🔥 211 kcal
· P 26,87 g
· C 0 g
· G 11,5 g
· F 0 g
Peru, moído, 85% de carne magra, 15% de gordura, em pedaços, grelhado na frigideira
· USBRA 174494
🔥 258 kcal
· P 25,11 g
· C 0 g
· G 17,45 g
· F 0 g
Peru, moído, 85% de carne magra, 15% de gordura, hambúrgueres, grelhado
· USBRA 174495
🔥 249 kcal
· P 25,88 g
· C 0 g
· G 16,2 g
· F 0 g

