GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peru, em cubos, carne clara e escura, temperado

🌎 USBRA · 171102 Poultry Products

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 138 kcal
Energia — 577 kJ
Umidade — 71,7 g
Proteína — 18,7 g
Carboidrato — 1 g
Gorduras totais — 6 g
Gorduras saturadas — 1,75 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,98 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,53 g
Colesterol — 55 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 850 mg
Cálcio — 1 mg
Ferro — 1,8 mg
Magnésio — 17 mg
Fósforo — 240 mg
Potássio — 310 mg
Zinco — 2,02 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 26,1 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,11 mg
Niacina (B3) — 4,8 mg
Vitamina B6 — 0,28 mg
Vitamina B12 — 0,24 µg
Folato (DFE) — 5 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,02 g
Cinzas — 2,6 g
Alanine G — 1,19 g
Arginine G — 1,31 g
Aspartic Acid G — 1,79 g
Cystine G — 0,21 g
Fat 18 2 Total G — 1,27 g
Fat 18 3 Total G — 0,07 g
Folate Food Ug — 5 µg
Folate Total Ug — 5 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,97 g
Glycine G — 1,12 g
Histidine G — 0,56 g
Isoleucine G — 0,93 g
Leucine G — 1,45 g
Lysine G — 1,69 g
Methionine G — 0,52 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 0,59 mg
Phenylalanine G — 0,73 g
Proline G — 0,87 g
Serine G — 0,82 g
Threonine G — 0,81 g
Tryptophan G — 0,21 g
Tyrosine G — 0,71 g
Valine G — 0,97 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.