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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.629 📗 ASS · 289 🌎 USBRA · 3.279

🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g

5.197 alimentos encontrados

Casca, banana madura, crua, seca, Brasil · BRFOOD BRC0263C 🔥 253 kcal · P 9,7 g · C 17,7 g · G 5,5 g · F 46,7 g Cogumelo, Porcelana, cru, Brasil · BRFOOD BRC1234B 🔥 35 kcal · P 1,87 g · C 3,32 g · G 0,98 g · F 2,79 g Cogumelo, champignon, Paris, cru, Brasil · BRFOOD BRC0698B 🔥 27 kcal · P 1,88 g · C 3,2 g · G 0,4 g · F 1,61 g Bebida, café, solúvel, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC0051L 🔥 355 kcal · P 12,2 g · C 75,4 g · G 0,5 g · F 0 g Bebida, café instantâneo, regular, metade da cafeína · USBRA 174126 🔥 352 kcal · P 14,42 g · C 73,18 g · G 0,5 g · F 0 g Bebida, café, instantâneo, tradicional, em pó · USBRA 171893 🔥 353 kcal · P 12,2 g · C 75,4 g · G 0,5 g · F 0 g Café, instantâneo, não reconstituído · USBRA 2710480 🔥 353 kcal · P 12,2 g · C 75,4 g · G 0,5 g · F 0 g Bebida, café instantâneo, descafeinado, em pó · USBRA 174133 🔥 351 kcal · P 11,6 g · C 76 g · G 0,2 g · F 0 g Café, instantâneo, descafeinado, não reconstituído · USBRA 2710481 🔥 351 kcal · P 11,6 g · C 76 g · G 0,2 g · F 0 g Coentro, folhas desidratadas · ASS 114 🔥 309,07 kcal · P 20,88 g · C 47,96 g · G 10,39 g · F 37,29 g Coentro, folhas, desidratadas, Brasil · BRFOOD BRC0085B 🔥 294 kcal · P 20,9 g · C 10,7 g · G 10,4 g · F 37,3 g Cogumelo, Shimeji (ostra), cru, Brasil · BRFOOD BRC0700B 🔥 31 kcal · P 2,57 g · C 2,37 g · G 0,35 g · F 4,24 g Chá verde, Matcha, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1202B 🔥 300 kcal · P 29,6 g · C 14 g · G 5,3 g · F 38,7 g Bebida sabor fruta, em pó, com alto teor de vitamina C e outras vitaminas adicionadas, baixa caloria · USBRA 167707 🔥 227 kcal · P 0,25 g · C 91 g · G 0,16 g · F 2,2 g Farinha de soja, integral, crua · USBRA 174273 🔥 434 kcal · P 37,81 g · C 31,92 g · G 20,65 g · F 9,6 g Cogumelo, cru (média de diferentes variedades), Brasil · BRFOOD BRC1137B 🔥 31 kcal · P 2,12 g · C 2,74 g · G 0,43 g · F 3,68 g Cacau, em pó, alto teor de gordura ou tipo café da manhã, processado com álcali · USBRA 170657 🔥 479 kcal · P 16,8 g · C 49,71 g · G 23,71 g · F 33,9 g Cacau, em pó, sem açúcar, processado com álcali · USBRA 169594 🔥 220 kcal · P 18,1 g · C 58,3 g · G 13,1 g · F 29,8 g Farelo de soja, desengordurado, cru · USBRA 172445 🔥 337 kcal · P 49,2 g · C 35,89 g · G 2,39 g Farinha de soja, desengordurada · USBRA 1104705 🔥 366 kcal · P 51,1 g · C 32,9 g · G 3,33 g Proteína vegetal texturizada, seca · USBRA 2707451 🔥 366 kcal · P 51,1 g · C 32,9 g · G 3,33 g · F 17,5 g Alho-poró (bulbo e parte inferior das folhas), liofilizado · USBRA 170485 🔥 321 kcal · P 15,2 g · C 74,65 g · G 2,1 g · F 10,4 g Farinha de soja, desengordurada · USBRA 174275 🔥 327 kcal · P 51,46 g · C 33,92 g · G 1,22 g · F 17,5 g Concentrado proteico de soja, produzido por extração com álcool · USBRA 172447 🔥 328 kcal · P 63,63 g · C 25,41 g · G 0,46 g · F 5,5 g Pó de baobá · USBRA 167806 🔥 250 kcal · P 3,69 g · C 79,65 g · G 0,47 g · F 44,5 g Colorífico, urucum, corante colorau, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1078B 🔥 318 kcal · P 8,67 g · C 40,9 g · G 6,14 g · F 32,1 g Farinha de soja, com baixo teor de gordura · USBRA 172444 🔥 372 kcal · P 49,81 g · C 30,63 g · G 8,9 g · F 16 g Cúrcuma, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1060B 🔥 291 kcal · P 9,68 g · C 44,4 g · G 3,25 g · F 22,7 g Especiarias, cúrcuma, moída · USBRA 172231 🔥 312 kcal · P 9,68 g · C 67,14 g · G 3,25 g · F 22,7 g Farinha de soja, integral, torrada · USBRA 174274 🔥 439 kcal · P 38,09 g · C 30,38 g · G 21,86 g · F 9,7 g Pimenta, vermelha, caiena, in natura (dado importado) · BRFOOD BRC0828B 🔥 376 kcal · P 12 g · C 29,4 g · G 17,3 g · F 27,2 g Especiaria, pimenta, vermelha ou caiena · USBRA 170932 🔥 318 kcal · P 12,01 g · C 56,63 g · G 17,27 g · F 27,2 g Pimenta, caiena, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1214B 🔥 376 kcal · P 12 g · C 29,4 g · G 17,3 g · F 27,2 g Cogumelo, Pleurotus branco, cru, Brasil · BRFOOD BRC1232B 🔥 32 kcal · P 1,59 g · C 3,44 g · G 0,21 g · F 4,9 g Soja, grão, seco em estufa, Brasil · BRFOOD BRC0051T 🔥 458 kcal · P 32,7 g · C 18,6 g · G 24,1 g · F 17,8 g Soja, farinha · ASS 581 🔥 403,96 kcal · P 36,03 g · C 38,44 g · G 14,63 g · F 20,18 g Soja, farinha, c/ casca, Brasil · BRFOOD BRC0040T 🔥 389 kcal · P 36 g · C 18,3 g · G 14,6 g · F 20,2 g Soja, grão, tostada, s/ casca, moída, Brasil · BRFOOD BRC0053T 🔥 549 kcal · P 34 g · C 14 g · G 37,6 g · F 9,51 g Soja, farelo, Brasil · BRFOOD BRC0282T 🔥 274 kcal · P 34,6 g · C 4,17 g · G 2,91 g · F 46,4 g Extensor de carne · USBRA 174268 🔥 311 kcal · P 41,71 g · C 34,71 g · G 2,97 g · F 17,5 g