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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 14

🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g

14 alimentos encontrados

Alho, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1074B 🔥 346 kcal · P 16,6 g · C 63,7 g · G 0,73 g · F 9 g Anis estrelado, semente (dado importado) · BRFOOD BRC1108B 🔥 384 kcal · P 17,6 g · C 35,4 g · G 15,9 g · F 14,6 g Chá verde, Matcha, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1202B 🔥 300 kcal · P 29,6 g · C 14 g · G 5,3 g · F 38,7 g Coentro, folhas, desidratadas, Brasil · BRFOOD BRC0085B 🔥 294 kcal · P 20,9 g · C 10,7 g · G 10,4 g · F 37,3 g Cominho, semente, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1094B 🔥 428 kcal · P 17,8 g · C 33,7 g · G 22,3 g · F 10,5 g Erva-doce, semente (dado importado) · BRFOOD BRC1064B 🔥 327 kcal · P 15,8 g · C 12,5 g · G 14,9 g · F 39,8 g Nori, alga, seca (dado importado) · BRFOOD BRC0713B 🔥 229 kcal · P 34,8 g · C 2,7 g · G 0,7 g · F 36,4 g Salada, batata com atum, c/ azeite de oliva, c/ sal (batata cozida, atum em conserva, azeitona preta, cheiro verde, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0384B 🔥 108 kcal · P 15,1 g · C 4,46 g · G 3,12 g · F 0,88 g Salada, batata com atum, c/ azeite de oliva, s/ sal (batata cozida, atum em conserva, azeitona preta, cheiro verde, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC0438B 🔥 109 kcal · P 15,1 g · C 4,47 g · G 3,13 g · F 0,88 g Salada, batata com atum, s/ óleo, s/ sal (batata cozida, atum em conserva, azeitona preta, cheiro verde, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0439B 🔥 97 kcal · P 15,3 g · C 4,54 g · G 1,64 g · F 0,9 g Salada, Caesar, c/ sal, Brasil (alface americana, peito de frango grelhado, queijo parmesão ralado, croutons, molho para salada, c/sal) · BRFOOD BRC0374B 🔥 172 kcal · P 18,9 g · C 7,82 g · G 7,06 g · F 0,8 g Salsa (salsinha), seca (dado importado) · BRFOOD BRC1199B 🔥 274 kcal · P 15,8 g · C 14,5 g · G 7 g · F 44,7 g Semente, papoula, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1212B 🔥 539 kcal · P 21,2 g · C 14,9 g · G 41,6 g · F 10 g Semente, papoula, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1236B 🔥 539 kcal · P 21,2 g · C 14,9 g · G 41,6 g · F 10 g