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Nutrição

Salada, batata com atum, c/ azeite de oliva, c/ sal (batata cozida, atum em conserva, azeitona preta, cheiro verde, c/ azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0384B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 108 kcal
Umidade — 75 g
Proteína — 15,1 g
Carboidrato total — 5,34 g
Carboidrato disponível — 4,46 g
Gorduras totais — 3,12 g
Gorduras saturadas — 1 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,5 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,37 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 29,6 mg
Fibra alimentar — 0,88 g
Sódio — 430 mg
Cálcio — 18,3 mg
Ferro — 1,23 mg
Magnésio — 19,8 mg
Fósforo — 129 mg
Potássio — 265 mg
Zinco — 0,47 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,1 mg
Selênio — 0,08 mcg
Vitamina A (RAE) — 22 mcg
Vitamina C — 4,2 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 1,8 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0,89 mcg
Folato (DFE) — 10,5 mcg
Vitamina E — 0,55 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,47 g
Enerc Kj — 457 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 44,1 mcg
Vitd — 0,27 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.