Categoria
Abdominal 3/4
3 4 Sit Up
Abdominal Assistido
Assisted Sit Up
Abdominal Assistido com Cadeira
Sit Up with Chair Assisted
Abdominal Atômico
Atomic Sit Up
Abdominal Bicicleta
Air Bike
Abdominal Bicicleta
Bicycle Crunch
Abdominal Bicicleta com Elástico
Band Bicycle Crunch
Abdominal Bicicleta com Rotação a 45 Graus
45 Degree Bycicle Twisting Crunch
Abdominal Bicicleta Deitado
Lying Bicycle Crunch
Abdominal Bicicleta em Pé
Standing Air Bike
Abdominal Canivete
Jackknife
Abdominal Canivete (com Bola Suíça)
V Up Down (with Stability Ball)
Abdominal Canivete (V-Up)
V Up
Abdominal Canivete com Duplo Crunch
V Up Double Crunch
Abdominal Canivete com Elástico
Band Jackknife Sit Up
Abdominal Canivete com Palma
V Up with Clap
Abdominal Canivete com Pedalada
Bicycle V Up
Abdominal Canivete Isométrico
V Up Hold
Abdominal Canivete Oblíquo Deitado com Peso Corporal
Bodyweight Lying Oblique V Up
Abdominal Casulo (Cocoon)
Cocoons
Abdominal com Braços no Peito
Sit Up with Arms on Chest
Abdominal com Círculo de Pernas Sentado
Seated Circle Leg Crunch
Abdominal com Desenvolvimento com Kettlebell
Kettlebell Sit Up Press
Abdominal com Extensão de Perna Unilateral
Single Leg Extension Crunch
Abdominal com Flexão de Perna (Braços Estendidos)
Flexion Leg Sit Up (straight Arm)
Abdominal com Levantada
Sit Up Stand Up
Abdominal com Pernas Afastadas
Wide Leg Sit Up
Abdominal com Pernas Laterais e Barra W
EZ Bar Legs Side Pull In Sit Up
Abdominal com Pés Fixos até Ficar em Pé
Fixed Feet Sit Up Stand
Abdominal com Rotação Inclinado
Incline Twisting Sit Up
Abdominal com Rotação Inclinado (Versão 2)
Incline Twisting Sit Up (version 2)
Abdominal com Socos
Sit Up Punches
Abdominal com Torção no Ar Sentado no Banco Acolchoado
Sitting Air Twisting Crunch on A Padded Stool
Abdominal Completo com Braços Acima da Cabeça
Arms Overhead Full Sit Up
Abdominal Completo com Pernas Estendidas
Straight Leg Sit Up
Abdominal Completo com Pernas Estendidas e Braços Cruzados
Straight Leg Crossed Arms Sit Up